הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמה
מחממים תנור אפייה ל-180 מעלות טורבו ומשמנים את התבנית בתרסיס שמן.
מחממים במחבת רחב שמן זית ומטגנים את הבצלים עד להזהבה קלה, שמים בצד ומקררים.
בקערה גדולה שמים את כל מרכיבי הפשטידה (זוקיני או קישואים, בטטה, בצל ירוק, פטרוזיליה, כוסברה, קמח, ביצים, מלח, פלפל שחור, פפריקה חריפה).
מוסיפים את הבצל המטוגן לתוך הקערה ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה (ערבבו כך שכל הירקות והירק מתפזרים בצורה יפה ואחידה) .
יוצקים את התערובת לתוך התבנית המשומנת קלות, מכניסים לתנור ואופים כ-40 דקות או עד שהפשטידה משחימה .
זהו מוכן! כדאי נסו, הפשטידה מצוינת לשומרי משקל וטעימה בטירוף, תשאלו את הבת שלי לירון שעושה דיאטה כל החיים.
בתיאבון! אז... כנסו למטבח וספרו איך היה .
