אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של זהר מנדל

21
צפיות

מוקפץ עוף

המתכון של
מוקפץ עוף

טעים, טעים, טעים

לקבלת הספר של זהר מנדל במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • 1 בצל גדול
  • 1/4 כרוב לבן
  • 2-3 גזרים
  • 1 סלסלת פטריות (מומלץ)
  • 1/2 סלסלת נבטים
  • 1/2 כוס אגוזי מלך
  • 4-6 כפות שומשום
  • 2 חזה עוף שלמים
  • אטריות אורז/אטריות ביצים
  • המצרכים לרוטב -
  • 1/2 1 כפות רוטב צילי מתוק
  • 1 כף רוטב צילי חריף
  • 5 כפות רוטב אסייתי למוקפץ
  • 1 כף רוטב פאד טאי
  • 3 כפות רוטב טריאקי
  • 1/2 1 כפות רוטב סויה
  • 1 כף רוטב חמוץ מתוק
  • חצי כוס מיץ תפוזים
  • 1 כף שמן שומשום
אופן ההכנה
  • 0

    חותכים את העוף לחתיכות, מחממים מחבת עם 1 כפית שמן וצולים את נתחי החזה ומוציאים מהמחבת..


  • 1

    קולים את השומשום על מחבת יבשה ושמים בקערה.


  • 2

    חותכים את הבצל והכרוב לרצועות, את הגזר חותכים עם מקלף לרצועות. .


  • 3

    את הפטריות מקלפים וחותכים לרצועות (בלי רגלי הפטריות).


  • 4

    את רגלי הפטריות חותכים לחתיכות קטנות וקולים אותן על מחבת יבשה עם קורט מלח .


  • 5

    מבשלים אטריות אורז או אטריות ביצים לפי הוראות הכנה, מסננים ומקררים.


  • 6

    במחבת רחבה שמים 2 כפות שמן ומוסיפים את הבצל ומטגנים מספר דקות.


  • 7

    מוסיפים את הכרוב והגזר וממשיכים לבשל, מוסיפים את חזה העוף.


  • 8

    מערבבים את מצרכי הרוטב חוץ משמן שומשום..


  • 9

    שופכים את הרוטב ומערבבים, מוסיפים נבטים ואת האטריות המבושלות מערבבים לספיגת טעמים..


  • 10

    עכשיו מוסיפים את שמן השומשום ואת האגוזים..


  • 11

    מפזרים את השומשום הקלוי ואת הפטריות הקלויות על המנה ובתאבון.


0

חותכים את העוף לחתיכות, מחממים מחבת עם 1 כפית שמן וצולים את נתחי החזה ומוציאים מהמחבת..


1

קולים את השומשום על מחבת יבשה ושמים בקערה.


2

חותכים את הבצל והכרוב לרצועות, את הגזר חותכים עם מקלף לרצועות. .


3

את הפטריות מקלפים וחותכים לרצועות (בלי רגלי הפטריות).


4

את רגלי הפטריות חותכים לחתיכות קטנות וקולים אותן על מחבת יבשה עם קורט מלח .


5

מבשלים אטריות אורז או אטריות ביצים לפי הוראות הכנה, מסננים ומקררים.


6

במחבת רחבה שמים 2 כפות שמן ומוסיפים את הבצל ומטגנים מספר דקות.


7

מוסיפים את הכרוב והגזר וממשיכים לבשל, מוסיפים את חזה העוף.


8

מערבבים את מצרכי הרוטב חוץ משמן שומשום..


9

שופכים את הרוטב ומערבבים, מוסיפים נבטים ואת האטריות המבושלות מערבבים לספיגת טעמים..


10

עכשיו מוסיפים את שמן השומשום ואת האגוזים..


11

מפזרים את השומשום הקלוי ואת הפטריות הקלויות על המנה ובתאבון.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד