אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של Yana Aminov

304
צפיות

חזה עוף מוקפץ עם כרוב

המתכון של
חזה עוף מוקפץ עם כרוב

קל וטעים!

לקבלת הספר של Yana Aminov במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 500 גר' חזה עוף חתוך לרצועות
  • חצי כרוב לבן פרוס לרצועות
  • 2 בצלים בינוניים חתוכים לחצי טבעות
  • 4 כפות שמן זית
  • 5 כפות רוטב סויה
  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם
  • מעט שומשום לקישוט
אופן ההכנה
  • 1

    לטגן בווק את רצועות חזה העוף ב3 כפות שמן על אש גבוהה תוך כדי ערבוב מידי פעם עד לתחילת הזהבה (כ6-7 דקות).


  • 2

    בסיר רחב לטגן עם כף שמן את הבצלים עד לשקיפות, להוסיף את הכרוב ולהמשיך לטגן עד להצטמקות הכרוב (כ5 דקות) תוך כדי ערבוב.


  • 3

    להוסיף מלח, פלפל ורוטב סויה ואת רצועות חזה העוף ולהמשיך להקפיץ עוד כ3 דקות.


  • 4

    לפזר מעט שומשום ובתיאבון!.


1

לטגן בווק את רצועות חזה העוף ב3 כפות שמן על אש גבוהה תוך כדי ערבוב מידי פעם עד לתחילת הזהבה (כ6-7 דקות).


2

בסיר רחב לטגן עם כף שמן את הבצלים עד לשקיפות, להוסיף את הכרוב ולהמשיך לטגן עד להצטמקות הכרוב (כ5 דקות) תוך כדי ערבוב.


3

להוסיף מלח, פלפל ורוטב סויה ואת רצועות חזה העוף ולהמשיך להקפיץ עוד כ3 דקות.


4

לפזר מעט שומשום ובתיאבון!.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד