הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמה
שבע דקות הכנה והארוחה הממכרת הזאת מוכנה ...
לקבלת הספר של ציפי פיחוביץ Tsipi Pichovich במייל לחצי כאן
...............
טיגון הדג :.
...............
להפשיר את הדג משך 2-3 דקות במיקרוגל בחום מירבי.
לשטוף במים את שאריות הקרח, לנער את המים, לרסס את בשר הדג בתרסיס שמן ולהמליח.
להלהיט מחבת שרוסס בשמן.
להניח את הדג במחבת ולטגן תחילה את צד העור משך 1-2 דקות, להפוך ולטגן 1-2 דקות נוספות.
...............................
חימום האורז / הג'ריש :.
...............................
טיפ - אני מכינה מדי פעם סיר מלא אורז/ג'ריש ומקפיאה הרבה מנות בנפח של כוס.
מיד עם סיום הפשרת הדג, לחמם את התוספת במיקרוגל משך 3 דקות בחום מירבי.
.................
הכנת הסלט :.
.................
לחתוך את הירקות, לתבל ולערבב.
............
ההגשה :.
............
אני אוהבת לערבב חם וקר - את הסלט עם התוספת, כשהדג בצד.
