אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של זוהרה 🥰

174
צפיות

מוקפץ ירקות, פילה דג ואטריות אורז עסיסי ומלא טעמים נפלאים

המתכון של זוהרה 🥰
מוקפץ ירקות, פילה דג ואטריות אורז
עסיסי ומלא טעמים נפלאים

כל אוהבות הקפה שמוותרות על הבשרי כדי לא להיפרד ממנו לעולמי עד המתכון הזה בשבילכן!

לקבלת הספר של זוהרה 🥰 במייל לחצי כאן

  • קטגוריהדגים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • מוקפץ טעים טעים עם חתיכות פילה דג -מתכון שלי😍
  • לכל אוהבות הקפה שמוותרות על הבשרי כדי לא להיפרד ממנו לעולמי עד
  • המתכון הזה בשבילכן!
  • מצרכים
  • 2 פילה מושט‏(אפשר גם דג אחר שאוהבים‏)
  • 1/2 חבילת אטריות אורז עבות, ארוכות וחתוכות לאורך שאתן אוהבות
  • 1 בצל גדול חתוך לרצועות
  • 2 גזרים חתוכים לרצועות דקות
  • 1 פלפל צהוב חתוך לרצועות דקות
  • 1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות
  • 1/4 כרוב חתוך לרצועות דקות
  • 4 שיני שום
  • 1 סלסילת פטריות‏ (לא חובה‏)
  • תיבול-
  • 5 כפות רוטב סויה
  • 3 כפות חומץ
  • 2 כפות סילאן או דבש
  • פלפל מלח לפי הטעם‏(רק זהירות עם המלח הסויה גם מלוח מאוד‏)
  • 1/4 כפית צ'ילי גרוס חריף‏(לא חובה‏)
  • אופן ההכנה
  • אטריות-
  • לחמם סיר עם מים ולהכניס לתוכו כשהמים רותחים את אטריות האורז לבשל כחמש דקות או עד שהן מתרככות
  • ירקות-
  • לחמם מחבת ולטגן על אש גבוהה את כל הירקות ביחד אחרי שהירקות מתרככים בחצי מידת ריכוך.
  • להוסיף את התיבול ולערבב.
  • לסנן את האטריות ולהוסיף אותן לירקות בינתיים לא לערבב
  • הדג-
  • לשטוף היטב ולייבש לחתוך לרצועות לא עבות לפזר טיפונת פלפל שחור וטיפה מלח‏(ממש מעט רק בשביל יבוש נוזלים בהקפצה‏)
  • להקפיץ במחבט עד שהדג נצרב מעט
  • להוסיף לסיר
  • לסיום-
  • לערבב הכל יחד ולהגיש
  • לחמם שמן במחבת
  • בתאבון😋
אופן ההכנה
  • 0

    .


0

.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד