הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמה
מנה מושלמת של אטריות ביצים ומגוון ירקות! קלה להכנה וטעימה. ממליצה בחום להכפיל כמויות
לקבלת הספר של ליאת שפיצר במייל לחצי כאן
להרתיח את האטריות ביצים לפי הוראות יצרן.
לשטוף היטב את כל הירקות ולפרק אל הברוקולי לפרחים. לאדות את הברוקולי יחד עם פרוסות גזר ומעט מים למשך 7 דקות בתחתית תנור שחומם מראש ל-250 מעלות.
לחמם מחבת יחד עם 8 כפות שמן ולטגן את שיני השום יחד עם הבצל הלבן והפטריות, לאחר 4 דקות להוסיף את התירס הגמדי והכרוב הלבן ולערבב. לאחר 2 דקות להוסיף את הברוקולי והגזר. לתבל, לערבב היטב ולאחר 3 דקות להוסיף את רצועות הפלפל האדום ואת הקישואים ולאחר 2 דקות להוסיף את הפסטה ולערבב היטב.
להגיש חם ובתאבון !.
