אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של איילת שלמה

88
צפיות

נודלס וירקות מוקפצים

המתכון של
נודלס וירקות מוקפצים

ארוחה צבעונית וטעימה...

לקבלת הספר של איילת שלמה במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 1 בצל גדול פרוס לרצועות
  • פלפל אדום חתוך לרצועות
  • פלפל צהוב חתוך לרצועות
  • 2 גזרים חתוכים לרצועות דקות
  • 2 כוסות ברוקולי קפוא
  • 2 כוסות שעועית ירוקה שלמה
  • 2 כפות שמן זית
  • כף פפריקה מתוקה
  • חצי כפית פלפל שחור גרוס
  • כפית מלח
  • מעט כורכום
  • 3/4 כוס מים רותחים
  • 2 כפות טריאקי
  • 4 כפות רוטב סויה
  • 4 כפות רוטב צ'ילי מתוק
  • חבילת אטריות נודלס או אטריות להקפצה(250 גרם)
אופן ההכנה
  • 0

    מטגנים בצל עם השמן עד שקיפות מוסיפים את הגזר ומבשלים 5 דקות. מוסיפים את הפלפלים ומטגנים 5 דקות, לבסוף מוסיפים את הברוקולי והשעועית. מוסיפים תבלינים ומים רותחים מבשלים 4 דקות ומוסיפים את הרטבים ומבשלים עד ריכוך הברוקולי..


  • 1

    מרתיחים את האטריות לפי הוראות היצרן, מסננים ומוסיפים לירקות..


  • 2

    מגישים חם.


  • 3

    בהצלחה ובאהבה איילת ❤.


0

מטגנים בצל עם השמן עד שקיפות מוסיפים את הגזר ומבשלים 5 דקות. מוסיפים את הפלפלים ומטגנים 5 דקות, לבסוף מוסיפים את הברוקולי והשעועית. מוסיפים תבלינים ומים רותחים מבשלים 4 דקות ומוסיפים את הרטבים ומבשלים עד ריכוך הברוקולי..


1

מרתיחים את האטריות לפי הוראות היצרן, מסננים ומוסיפים לירקות..


2

מגישים חם.


3

בהצלחה ובאהבה איילת ❤.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד