אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של לאה מאיר

36
צפיות

מוקפץ עם בשר בקר טעים קל ופשוט של סבתא לאה

המתכון של
מוקפץ עם בשר בקר טעים קל ופשוט של סבתא לאה

מוקפץ מושלם של רצועות בקר רכות ברוטב סויה עשיר, מתקתק ומלא טעם.

לקבלת הספר של לאה מאיר במייל לחצי כאן

  • קטגוריהבשר
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • מרכיבים לבשר ולמרינדה ..
  • חצי קילו בשר בקר לצלייה מהירה חתוך לרצועות דקות (אנטריקוט, שייטל, סינטה, פלאנק,פילה).
  • 1 כף גדושה קורנפלור.
  • 1 ביצה.
  • 1 כף שמן קנולה.
  • 1 כף שטוחה פלפל שחור גרוס.
  • 1 כף רוטב סויה.
  • כמה טיפות (6-8) של שמן שומשום.
  • לרוטב הסופי ..
  • 2 כפות מים.
  • 2 כפות רוטב סויה.
  • 1 כף שטוחה סוכר חום בהיר\סוכר חום כהה (מה שאוהבים).
  • 1 כפית קורנפלור.
  • 1 כפית אבקת ג'ינג'ר (אפשר לוותר).
  • מעט שמן שומשום.
  • לירקות ..
  • 1 גמבה אדומה חתוכה לרצועות דקות.
  • 1 פלפל כתום/צהוב חתוך לרצועות דקות (אפשר להחליף בעוד גמבה אדומה חתוכה לרצועות דקות).
  • 1 פלפל ירוק חריף פרוס דק (אפשר לוותר, ממליצה לאוהבים החריף להוסיף).
  • 3 גזרים קלופים וחתוכים לרצועות דקות.
  • חצי שקית שעועית ירוקה שלמה מוקפאת (400 גרם) מבושלת במים רותחים 5 דקות לא יותר, ממליצה להקפיד, מוציאים למסננת ושוטפים במים קרים.
  • חצי שקית ברוקולי מוקפאת חתוכה לפרחים קטנים (400 גרם) מבושלת במים רותחים 5 דקות לא יותר, ממליצה להקפיד, מוציאים למסננת ושוטפים במים קרים.
  • 3-4 ענפים של בצל ירוק חתוך לרצועות.
  • 2-3 שיני שום כתוש.
אופן ההכנה
  • 1

    הכנת בשר הבקר והמרינדה:.


  • 2

    מערבבים בקערה היטב את בשר הבקר עם כל מרכיבי המרינדה (קורנפלור, ביצה, שמן קנולה, פלפל שחור, רוטב סויה, שמן שומשום) ושמים בצד .


  • 3

    הכנת הרוטב הסופי: .


  • 4

    בקערה קטנה מערבבים היטב את כל מרכיבי הרוטב (מים, רוטב סויה, סוכר חום בהיר\סוכר חום כהה, קורנפלור, אבקת ג'ינג'ר, שמן שומשום) ושמים בצד..


  • 5

    הכנת הירקות: .


  • 6

    במחבת הווק שמים 2 כפות שמן קנולה ומחממים על אש גבוהה, מוסיפים למחבת הווק את בשר הבקר ומערבבים היטב להפרדת החתיכות אחת מהשנייה, מטגנים היטב עד להשחמה ושצבעו הופך לאפור, מוציאים לצלחת ושמים בצד מוסיפים למחבת הווק 2 כפות שמן קנולה, מחממים על גבוהה, מוסיפים את הפלפלים ומקפיצים כ-2 דקות .


  • 7

    מוסיפים את הגזר, שעועית ירוקה, ברוקולי וממשיכים להקפיץ 2 דקות .


  • 8

    מוסיפים את הבצל הירוק וממשיכים להקפיץ 2 דקות .


  • 9

    מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן כדקה תוך כדי ערבוב של כל הירקות .


  • 10

    מוסיפים את רצועות בשר הבקר ששמנו בצד וממשיכים להקפיץ תוך כדי ערבוב כדקה .


  • 11

    מוסיפים את הרוטב הסופי וממשיכים לערבב עד שהרוטב מסמיך, ברגע שהרוטב מסמיך מקפיצים לעוד דקה סוגרים להבה ומגישים חם .


  • 12

    ממליצה להגיש לצד אורז לבן הכי טעים .


  • 13

    הערה -בתמונה לא רואים פרחי ברוקולי שכחתי לקנות, אבל ממליצה להוסיף לא לוותר .


  • 14

    זהו מוכן! קלי קלות, גם הפוחדים מבישול יצליחו, בהזמנות זו מאחלת לכולם חג חנוכה שמח .


  • 15

    בתיאבון! אז... כנסו למטבח וספרו איך היה .


1

הכנת בשר הבקר והמרינדה:.


2

מערבבים בקערה היטב את בשר הבקר עם כל מרכיבי המרינדה (קורנפלור, ביצה, שמן קנולה, פלפל שחור, רוטב סויה, שמן שומשום) ושמים בצד .


3

הכנת הרוטב הסופי: .


4

בקערה קטנה מערבבים היטב את כל מרכיבי הרוטב (מים, רוטב סויה, סוכר חום בהיר\סוכר חום כהה, קורנפלור, אבקת ג'ינג'ר, שמן שומשום) ושמים בצד..


5

הכנת הירקות: .


6

במחבת הווק שמים 2 כפות שמן קנולה ומחממים על אש גבוהה, מוסיפים למחבת הווק את בשר הבקר ומערבבים היטב להפרדת החתיכות אחת מהשנייה, מטגנים היטב עד להשחמה ושצבעו הופך לאפור, מוציאים לצלחת ושמים בצד מוסיפים למחבת הווק 2 כפות שמן קנולה, מחממים על גבוהה, מוסיפים את הפלפלים ומקפיצים כ-2 דקות .


7

מוסיפים את הגזר, שעועית ירוקה, ברוקולי וממשיכים להקפיץ 2 דקות .


8

מוסיפים את הבצל הירוק וממשיכים להקפיץ 2 דקות .


9

מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן כדקה תוך כדי ערבוב של כל הירקות .


10

מוסיפים את רצועות בשר הבקר ששמנו בצד וממשיכים להקפיץ תוך כדי ערבוב כדקה .


11

מוסיפים את הרוטב הסופי וממשיכים לערבב עד שהרוטב מסמיך, ברגע שהרוטב מסמיך מקפיצים לעוד דקה סוגרים להבה ומגישים חם .


12

ממליצה להגיש לצד אורז לבן הכי טעים .


13

הערה -בתמונה לא רואים פרחי ברוקולי שכחתי לקנות, אבל ממליצה להוסיף לא לוותר .


14

זהו מוכן! קלי קלות, גם הפוחדים מבישול יצליחו, בהזמנות זו מאחלת לכולם חג חנוכה שמח .


15

בתיאבון! אז... כנסו למטבח וספרו איך היה .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד