הוסיפי
מתכון >
כל המתכונים מתכונים חדשים צור קשר טיפים הוספת מתכון
אהבת את
הספר?
אהבת את
הספר? חפשי
מתכון

ספר המתכונים של זהבה אור

5,545
צפיות

ירקות מוקפצים וחזה עוף

המתכון של זהבה אור
ירקות מוקפצים וחזה עוף

לקבלת הספר של זהבה אור במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • כרוב, בצל, גמבה, גזר, שום, כרפס
  • 6 פרוסות חזה עוף
  • לחזה העוף
  • כפית רוטב סויה
  • 2 שיני שום כתוש
  • כפית פפריקה
  • כפית דבש או סילאן
  • לרוטב
  • כוס מים קרים
  • כף קורנפלור או 1 וחצי כף קמח
  • כף אבקת מרק עוף כף
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 3 כפות רוטב צ'ילי
  • כף סילאן
  • מעט כורכום
אופן ההכנה
  • 1

    לחתוך ירקות דק כרוב, בצל, גמבה, גזר, שום, כרפס להקפיץ במחבת עם שמן שומשום.


  • 2

    לחתוך לרצועות את החזה עוף לתבל בכפית רוטב סויה לכתוש 2 שיני שום כפית פפריקה.


  • 3

    כפית דבש או סילאן לערבב ולהשאיר לחצי שעה במקרר אחרי טיגון הירקות מוסיפים את החזה עוף המתובל ומטגנים עד שנהפך לבן ועשוי .


  • 4

    הכנת הרוטב: כוס מלאה במים קרים מערבבים שלא יהיו גושים כף קורנפלור או 1 וחצי כף קמח כף אבקת מרק עוף כף רוטב סויה.


  • 5

    3 כפות רוטב צ'ילי כף סילאן מעט כורכום.


  • 6

    מוסיפים את הרוטב מעל הירקות והחזה עוף ומערבבים בדרך כלל מוסיפים גם נודלס .


  • 7

    הכנת נודלס לפי הוראות שעל השקית ולהוסיף לתערובת הירקות והעוף.


1

לחתוך ירקות דק כרוב, בצל, גמבה, גזר, שום, כרפס להקפיץ במחבת עם שמן שומשום.


2

לחתוך לרצועות את החזה עוף לתבל בכפית רוטב סויה לכתוש 2 שיני שום כפית פפריקה.


3

כפית דבש או סילאן לערבב ולהשאיר לחצי שעה במקרר אחרי טיגון הירקות מוסיפים את החזה עוף המתובל ומטגנים עד שנהפך לבן ועשוי .


4

הכנת הרוטב: כוס מלאה במים קרים מערבבים שלא יהיו גושים כף קורנפלור או 1 וחצי כף קמח כף אבקת מרק עוף כף רוטב סויה.


5

3 כפות רוטב צ'ילי כף סילאן מעט כורכום.


6

מוסיפים את הרוטב מעל הירקות והחזה עוף ומערבבים בדרך כלל מוסיפים גם נודלס .


7

הכנת נודלס לפי הוראות שעל השקית ולהוסיף לתערובת הירקות והעוף.

אמהות מבשלות ביחד >>
מתכונים נוספים >>

אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים

פילה עוף עם ירקות מוקפצים ופסטה – דורית אלישע • חזה עוף עם ירקות מוקפצים ופסטה – דורית אלישע • עוף עם ירקות מוקפצים פסטה ובזיליקום – דורית אלישע • מוקפץ עם ירקות וחזה עוף – רינה יחזקאל • מוקפצים – זהבה אור • עוף עם פטריות וחצילים מוקפצים – דורית אלישע • חזה עוף עם ירקות מוקפצים ונודלס – דורית אלישע • חזה עוף עם ירקות מוקפצים ואורז – דורית אלישע • חזה עוף וירקות מוקפצים – איילת שלמה • אורז מושלם וחזה עוף ברוטב מתוק – Annaelle Chetrit

מתכונים מומלצים
פלפל ממולא 17,051 צפיות פלפל ממולא
תבשיל כבש 87,617 צפיות תבשיל כבש
תחתיות ארטישוק ואפונה 40,575 צפיות תחתיות ארטישוק ...
חמין לשבת 8,122 צפיות חמין לשבת
צלי בשר עם בצל 7,585 צפיות צלי בשר עם בצל
בטטה קסביה (ארטישוק ירושלמי 78,780 צפיות בטטה קסביה (ארט...
עוד באמהות מבשלות ביחד
עוגות עוגיות מאפים גלידות דגים ירקות מתכון לאורז לחמים קינוחי כוסות ריבות פסטה מתכונים טבעוניים מתכונים למנות ראשונות מתכונים דיאטטים מתכוני ילדים תוספות קינוחים סלטים פשטידות מתכוני עוף תבשילים ללא גלוטן מרקים