הוסיפי
מתכון >
כל המתכונים מתכונים חדשים צור קשר טיפים הוספת מתכון
אהבת את
הספר?
אהבת את
הספר? חפשי
מתכון

ספר המתכונים של רינה יחזקאל

549
צפיות

תבשיל שעועית לבנה

המתכון של
תבשיל שעועית לבנה

מתכון לשעועית לבנה ברוטב קל להכנה ויוצא טעים

לקבלת הספר של רינה יחזקאל במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 250 גר' בשר כתף מדומה חתוך לרבעים
  • 3 תפו"א חתוכים לרבעים
  • 500 גר' שעועית לבנה ומושרית כל הלילה
  • 1 בצל קצוץ
  • 3 שיני שום קצוצים
  • 2 עגבניות
  • 2 כפות רסק עגבניות
  • כוסברה קצוצה
  • 4 כפות שמן
  • מלח
  • פלפל שחור
  • כמון
  • כורכום
  • פפריקה מתוקה בשמן
  • פלפל חריף
  • 3 פרוסות לימון כבוש
אופן ההכנה
  • 1

    משרים את השעועית במים רותחים כחצי שעה..


  • 2

    בסיר מחממים שמן מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד להזהבה מוסיפים את השום וממשיכים לטגן מוסיפים מלח ואת התבלינים מטגנים כמה דקות מוסיפים את הבשר ומטגנים שוטפים את השעועית ומוסיפים לסיר מערבבים היטב מוסיפים את תפו"א ממשיכים לבשל כמה דקות מוסיפים מים חמים עד לכיסוי השעועית והבשר מערבבים מכסים ומבשלים על אש בינונית למשך 3/4 שעה..


  • 3

    בקערה מגרדים את העגבניות מוסיפים את הכוסברה הקצוצה, רסק עגבניות מערבבים מוסיפים לסיר השעועית מביאים לרתיחה ומבשלים כ-10 דקות מוסיפים את הפלפל החריף ופרוסות הלימון הכבוש מערבבים מנמיכים את הלהבה ומבשלים כרבע שעה או עד שהבשר מוכן..


  • 4

    מגישים על קוסקוס ביתי..


1

משרים את השעועית במים רותחים כחצי שעה..


2

בסיר מחממים שמן מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד להזהבה מוסיפים את השום וממשיכים לטגן מוסיפים מלח ואת התבלינים מטגנים כמה דקות מוסיפים את הבשר ומטגנים שוטפים את השעועית ומוסיפים לסיר מערבבים היטב מוסיפים את תפו"א ממשיכים לבשל כמה דקות מוסיפים מים חמים עד לכיסוי השעועית והבשר מערבבים מכסים ומבשלים על אש בינונית למשך 3/4 שעה..


3

בקערה מגרדים את העגבניות מוסיפים את הכוסברה הקצוצה, רסק עגבניות מערבבים מוסיפים לסיר השעועית מביאים לרתיחה ומבשלים כ-10 דקות מוסיפים את הפלפל החריף ופרוסות הלימון הכבוש מערבבים מנמיכים את הלהבה ומבשלים כרבע שעה או עד שהבשר מוכן..


4

מגישים על קוסקוס ביתי..

אמהות מבשלות ביחד >>
מתכונים נוספים >>

אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים

תבשיל שעועית לבנה מפנק של סבתא לאה – לאה מאיר • תבשיל שעועית עוף ותפו"א – אילנית בניזרי • תבשיל שעועית עם בשר צוואר – אורטל עמרם • תבשיל שעועית לקוסקוס – סיגל שרביט • תבשיל שעועית לבנה ברוטב אדום סמיך – מלי מלי • תבשיל שעועית ירוקה וכדורי בשר – אורטל עמרם • תבשיל שעועית ירוקה עם בשר – רינה יחזקאל • תבשיל שעועית לבנה, בשר ותפו"א – Chef Osi • תבשיל שעועית לבנה עם בשר – ציפורה דרור • תבשיל שעועית ועופות בנגיעות ירקות ברוטב עגבניות – ליאת קאדר

מתכונים מומלצים
תחתיות ארטישוק ... 7,923 צפיות תחתיות ארטישוק ...
חמין שעועית לבנ... 6,530 צפיות חמין שעועית לבנ...
פקיילה תבשיל על... 9,449 צפיות פקיילה תבשיל על...
חמין עם חיטה עם... 9,702 צפיות חמין עם חיטה עם...
קוסקוס טוניסאי ... 15,161 צפיות קוסקוס טוניסאי ...
קציצות מכרובית ... 6,430 צפיות קציצות מכרובית ...
עוד באמהות מבשלות ביחד
עוגות עוגיות מאפים גלידות דגים ירקות מתכון לאורז לחמים קינוחי כוסות ריבות פסטה מתכונים טבעוניים מתכונים למנות ראשונות מתכונים דיאטטים מתכוני ילדים תוספות קינוחים סלטים פשטידות מתכוני עוף תבשילים ללא גלוטן מרקים