אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של ציפי פיחוביץ Tsipi Pichovich

5,117
צפיות

תבשיל גרגירי חומוס בהשראת הדג המרוקאי

המתכון של ציפי פיחוביץ Tsipi Pichovich
תבשיל גרגירי חומוס בהשראת הדג המרוקאי

פיקנטי, נפלא-נפלא ויכול לשמש כתוספת ירק או כמנה עיקרית בארוחה צמחונית

לקבלת הספר של ציפי פיחוביץ Tsipi Pichovich במייל לחצי כאן

  • קטגוריהצמחוניים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • 1. לטיגון
  • 4 כפות שמן קנולה
  • 1 ראש שום מפורק, קלוף ופרוס גס
  • 1 פלפל ירוק חריף
  • 2. גרגירי החומוס והגמבות
  • 4 כוסות חומוס מבושל קפוא
  • 2 גמבות חתוכות לרצועות
  • 3. לרוטב
  • תבלינים - 1 כפית כורכום + 1 כף גדושה פפריקה מרוקאית / מתוקה + קורט פפריקה חריפה / פלפל שאטה גרוס + 1/2 כפית כמון + 1 כפית סוכר חום
  • 1 רסק עגבניות קטן
  • 1 כף גדושה מחית לימון כבוש
  • 4 כוסות מים, או עד לכיסוי התבשיל
  • 1 כפית מלח דק, אם יש צורך
  • 4. הכוסברה (חצי לבישול וחצי בגמר הבישול)
  • 1 צרור כוסברה קצוצה גס
אופן ההכנה
  • 1

    לערבב בקערה את כל חומרי הרוטב.


  • 2

    לטגן בזריזות שום בשמן ולהיזהר מחריכה.


  • 3

    להוסיף את גרגירי החומוס, הרוטב, הפלפל החריף, הגמבות ומחצית מהכוסברה ולהביא לרתיחה.


  • 4

    לכסות, לבשל 45 דקות על אש נמוכה ולהוסיף מים מדי פעם כדי שיישאר בסוף מעט רוטב.


  • 5

    לתקן טעמים.


  • 6

    לכבות את האש ולהוסיף את יתרת הכוסברה הקצוצה.


  • 7

    ההגשה - על בורגול/ג'ריש, קוסקוס מהיר הכנה, קינואה, אורז וכדומה.


1

לערבב בקערה את כל חומרי הרוטב.


2

לטגן בזריזות שום בשמן ולהיזהר מחריכה.


3

להוסיף את גרגירי החומוס, הרוטב, הפלפל החריף, הגמבות ומחצית מהכוסברה ולהביא לרתיחה.


4

לכסות, לבשל 45 דקות על אש נמוכה ולהוסיף מים מדי פעם כדי שיישאר בסוף מעט רוטב.


5

לתקן טעמים.


6

לכבות את האש ולהוסיף את יתרת הכוסברה הקצוצה.


7

ההגשה - על בורגול/ג'ריש, קוסקוס מהיר הכנה, קינואה, אורז וכדומה.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד