הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמה
ארוחת צהריים מאוד טעימה!!
לקבלת הספר של אורטל עמוס במייל לחצי כאן
לערבב את מצרכי המשרה בקערה עם פילה העוף, להניח כרבע שעה או יותר לספיגת טעמים .
לחתוך לקוביות גדולות הבצל, לחתוך לרצועות את השום, לחתוך לקוביות את הגמבה, לחתוך לפרוסות את הגזרים והפטריות, לחתוך לקוביות גדולות את הכרוב. .
במחבת ווק לטגן בצל עד הזהבה קלה, להוסיף את השום וכל יתר הירקות, לתבל בפפריקה, מלח, אבקת מרק, דבש וצ'ילי מתוק, לבשל כחמש דקות על אש בינונית..
במחבת נון-סטיק נפרדת לצרוב את קוביות פילה העוף כ-4-5 דקות משני הצדדים עד שינוי צבע. להעביר את פילה העוף למחבת עם הירקות, להוסיף כוס מים (עד כוס וחצי) ולבשל על אש בינונית כעשר דקות. .
להגיש על גבי אורז לבן. תענוג. .
