אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של הבשלנית לונה כהן ז"ל ספר מתכונים לזכרה

115
צפיות

שעועית ירוקה או אפונה עם שומשום

המתכון של
שעועית ירוקה או אפונה עם שומשום

לקבלת הספר של הבשלנית לונה כהן ז"ל ספר מתכונים לזכרה במייל לחצי כאן

  • קטגוריהירקות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • שקית של שעועית ירוקה קפואה (לא טריה)
  • או
  • 2 קופסאות שימורים של אפונה (לא קפואה)
  • 5 שיני שום כתוש
  • שמן לטיגון השום
  • תבלינים לפי הטעם :מלח,פלפל שחור,אבקת מרק בצל
  • שומשום לקישוט
אופן ההכנה
  • 1

    לטגן טיגון קל את השום הכתוש ומיד להוסיף את הירק השטוף ומסונן..


  • 2

    לטגן כדקה יחד עם השום.


  • 3

    להוסיף את התבלינים ולבשל עוד 5 דקות.


  • 4

    לכבות את האש.


  • 5

    בהגשה אפשר לפזר שומשום.


  • 6

    בתיאבון.


1

לטגן טיגון קל את השום הכתוש ומיד להוסיף את הירק השטוף ומסונן..


2

לטגן כדקה יחד עם השום.


3

להוסיף את התבלינים ולבשל עוד 5 דקות.


4

לכבות את האש.


5

בהגשה אפשר לפזר שומשום.


6

בתיאבון.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד