הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמה
סולת בשיטת המקרוגל, יוצא כמו בסיר!!!
לקבלת הספר של מורן תורג׳מן במייל לחצי כאן
לקוסקוס:.
בקערת פיירקס עם מכסה לערבב את הסולת עם התבלינים והשמן ולהוסיף את המים, לערבב היטב ולהכניס למקרוגל ל 14 דקות (אצל כל אחד העוצמה שונה והזמנים יכולים להשתנות).
להוציא ועם כף מעץ להעביר דרך מסננת קוסקוס..
למרק:.
לטגן בצל ולהוסיף את הגזר והתפוחי אדמה, לטגן כמה דקות על אש נמוכה, להוסיף את החומוס,גבעולי הכרפס החתוכים ואת הירק הקצוץ, לתבל חוץ מה רק עוף ולהוסיף מים עד כיסוי מלא של הירקות. .
להביא לרתיחה ולהוסיף את המרק עוף, לבשל 10 דקות ולהוסיף את הכרוב החתוך ואת הקישואים, ניתן להוסיף כל ירק שאוהבים. .
לבשל על אש נמוכה שעה וחצי בערך..
