הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמהמנה פצצצצה טעימה ומזינה
לקבלת הספר של אורה ארגוב במייל לחצי כאן
עוף וברוקולי.
5 חלקי עוף להשחים משני צדדים עם 4 כפות שמן זית עם מיכסה מעל...
לשטוף היטב את הברוקולי ולחתוך לפרחים ולקלף מעט מסביב כ2 מגשים במארז או משקית קפואה להוסיף לעוף השחום ולכסות במיכסה כ10 דקות ..להוסיף 2 כוסות מים ..מיץ מלימון שלם 2 כפות סילן כף טריאקי 1/4 כפית פלפל שחור גרוס כף אבקת מרק בצל קורט פפריקה וקורט מלח ..לבשל עד גמר הנוזלים עד הסמכה...בהצלחה אורה...