אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אורה ארגוב

556
צפיות

עוף וברוקלי ברוטב סילן

המתכון של

מנה פצצצצה טעימה ומזינה

לקבלת הספר של אורה ארגוב במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • ברוקולי טרי או קפוא
  • 5 חלקי עוף
  • תבלינים
  • וכו'
אופן ההכנה
  • 1

    עוף וברוקולי.


  • 2

    5 חלקי עוף להשחים משני צדדים עם 4 כפות שמן זית עם מיכסה מעל...


  • 3

    לשטוף היטב את הברוקולי ולחתוך לפרחים ולקלף מעט מסביב כ2 מגשים במארז או משקית קפואה להוסיף לעוף השחום ולכסות במיכסה כ10 דקות ..להוסיף 2 כוסות מים ..מיץ מלימון שלם 2 כפות סילן כף טריאקי 1/4 כפית פלפל שחור גרוס כף אבקת מרק בצל קורט פפריקה וקורט מלח ..לבשל עד גמר הנוזלים עד הסמכה...בהצלחה אורה...


1

עוף וברוקולי.


2

5 חלקי עוף להשחים משני צדדים עם 4 כפות שמן זית עם מיכסה מעל...


3

לשטוף היטב את הברוקולי ולחתוך לפרחים ולקלף מעט מסביב כ2 מגשים במארז או משקית קפואה להוסיף לעוף השחום ולכסות במיכסה כ10 דקות ..להוסיף 2 כוסות מים ..מיץ מלימון שלם 2 כפות סילן כף טריאקי 1/4 כפית פלפל שחור גרוס כף אבקת מרק בצל קורט פפריקה וקורט מלח ..לבשל עד גמר הנוזלים עד הסמכה...בהצלחה אורה...


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד