אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אורה ארגוב

582
צפיות

עוף וברוקלי ברוטב סילן

המתכון של
עוף וברוקלי ברוטב סילן

מנה פצצצצה טעימה ומזינה

לקבלת הספר של אורה ארגוב במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • ברוקולי טרי או קפוא
  • 5 חלקי עוף
  • תבלינים
  • וכו'
אופן ההכנה
  • 1

    עוף וברוקולי.


  • 2

    5 חלקי עוף להשחים משני צדדים עם 4 כפות שמן זית עם מיכסה מעל...


  • 3

    לשטוף היטב את הברוקולי ולחתוך לפרחים ולקלף מעט מסביב כ2 מגשים במארז או משקית קפואה להוסיף לעוף השחום ולכסות במיכסה כ10 דקות ..להוסיף 2 כוסות מים ..מיץ מלימון שלם 2 כפות סילן כף טריאקי 1/4 כפית פלפל שחור גרוס כף אבקת מרק בצל קורט פפריקה וקורט מלח ..לבשל עד גמר הנוזלים עד הסמכה...בהצלחה אורה...


1

עוף וברוקולי.


2

5 חלקי עוף להשחים משני צדדים עם 4 כפות שמן זית עם מיכסה מעל...


3

לשטוף היטב את הברוקולי ולחתוך לפרחים ולקלף מעט מסביב כ2 מגשים במארז או משקית קפואה להוסיף לעוף השחום ולכסות במיכסה כ10 דקות ..להוסיף 2 כוסות מים ..מיץ מלימון שלם 2 כפות סילן כף טריאקי 1/4 כפית פלפל שחור גרוס כף אבקת מרק בצל קורט פפריקה וקורט מלח ..לבשל עד גמר הנוזלים עד הסמכה...בהצלחה אורה...


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד