אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של זהבה אבילחק

1,699
צפיות

תחתיות ארטישוק ואפונה

המתכון של
תחתיות ארטישוק ואפונה

קליל וטעים לצד אורז

לקבלת הספר של זהבה אבילחק במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • ארטישוק חב' של סנפרוסט
  • כוס וחצי אפונה
  • בצל
  • כוסברה קצוצה
  • כורכום חצי כפית,
  • חצי כפית פלפל שחור
  • כפית מלח
  • כף מחוקה אבקת מרק
  • פטרוזיליה קצוצה
  • כרפס קצוץ
אופן ההכנה
  • 1

    שקית סנפרוסט של ארטישוק חתכתי לרבעים כוס וחצי אפונה .


  • 2

    טיגנתי בצל הוספתי עלי כוסברה קצוצים כורכום חצי כפית, חצי כפית פלפל שחור כפית מלח כף מחוקה אבקת מרק הוספתי את האפונה ורבעי הארטישוק הוספתי מים בגובה הירק ובישלתי על אש בינונית עד שכמעט הסתיימו הנוזלים 5 דקות לפני סיום הוספתי חופן פטרוזליה קצוצה.


1

שקית סנפרוסט של ארטישוק חתכתי לרבעים כוס וחצי אפונה .


2

טיגנתי בצל הוספתי עלי כוסברה קצוצים כורכום חצי כפית, חצי כפית פלפל שחור כפית מלח כף מחוקה אבקת מרק הוספתי את האפונה ורבעי הארטישוק הוספתי מים בגובה הירק ובישלתי על אש בינונית עד שכמעט הסתיימו הנוזלים 5 דקות לפני סיום הוספתי חופן פטרוזליה קצוצה.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד