אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של דורית אלישע

565
צפיות

חזה עוף עם ירקות מוקפצים ופסטה

המתכון של
חזה עוף עם ירקות מוקפצים ופסטה

לקבלת הספר של דורית אלישע במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 300 גר חזה עוף
  • כף שמן זית
  • כרישה, (רק הלבן)
  • חציל קטן חתוך קוביות
  • פטריות טריות חתוכות
  • גזר רצועות דקות
  • ברוקולי פרחים קטנים
  • כרובית פרחים קטנים
  • עגבניות מיובשות
  • 3 כפות רוטב סויה
  • 5 כפות צ'ילי שום
  • 2 כפות סילאן או דבש
  • מלח, פלפל,
  • כף פטרוזיליה יבשה
  • כף כוסברה יבשה
אופן ההכנה
  • 1

    בווק חם מאוד להקפיץ את החזה עד לשינוי הצבע להניח בצד להקפיץ את הירקות לתבל -רוטב סויה .


  • 2

    צ'ילי שום, סילאן, מלח, פלפל, פטרוזיליה וכוסברה.


  • 3

    לבשל את הפסטה לסנן ולהוסיף לחזה והירקות .


  • 4

    להנמיך להבה 10-15 דקות לספיגת טעמים. .


1

בווק חם מאוד להקפיץ את החזה עד לשינוי הצבע להניח בצד להקפיץ את הירקות לתבל -רוטב סויה .


2

צ'ילי שום, סילאן, מלח, פלפל, פטרוזיליה וכוסברה.


3

לבשל את הפסטה לסנן ולהוסיף לחזה והירקות .


4

להנמיך להבה 10-15 דקות לספיגת טעמים. .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד