אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של ירדנה ג'אנח

3,086
צפיות

בורגול עם בטטה וחציל

המתכון של ירדנה ג'אנח
בורגול עם בטטה וחציל

לקבלת הספר של ירדנה ג'אנח במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 500 גרם בורגול גס
  • 1 בטטה גדולה
  • 1 חציל גדול
  • 2 בצלים בינוניים
  • 4 כפות רוטב טריאקי
  • כף רוטב סויה
  • חצי כפית פלפל שחור
  • כפית מלח
  • 2 כפות שמן
אופן ההכנה
  • 1

    בוררים חצי קילו בורגול גס, מכניסים לקערה, שוטפים היטב במים קרים, ממלאים את הקערה בהרבה מים (כליטר וחצי) ומניחים בצד ל-20 דקות.


  • 2

    פורסים 2 בצלים לטבעות ומניחים בצד, חותכים לקוביות לא גדולות חציל גדול ובטטה גדולה ומניחים בצד.


  • 3

    בסיר רחב על להבה בינונית מחממים 2 כפות שמן, כשהשמן חם ומתחיל להעלות אדים מוסיפים את טבעות הבצל ומטגנים עד שהבצל נעשה שקוף.


  • 4

    כשהבצל נעשה שקוף מוסיפים את קוביות הבטטה וקוביות החציל ומאדים את כל המרכיבים תוך כדי ערבוב והקפצה למשך 15 דקות.


  • 5

    לאחר 15 דקות מוסיפים 4 כפות רוטב טריאקי, 2 כפות סויה, חצי כפית פלפל שחור, חצי כפית מלח, מערבבים ומבשלים 15 דקות נוספות או עד שהירקות מתרככים.


  • 6

    מעבירים את הבורגול למסננת ומסננים היטב מהנוזלים.


  • 7

    מוסיפים את הבורגול לסיר, מערבבים עם הירקות ומבשלים כ-10 דקות, מערבבים מידי פעם.


  • 8

    טועמים, מתקנים תיבול (חסרה לכם מליחות תוסיפו כף רוטב סויה, חסרה מתיקות תוסיפו כף טריאקי) ומגישים.


1

בוררים חצי קילו בורגול גס, מכניסים לקערה, שוטפים היטב במים קרים, ממלאים את הקערה בהרבה מים (כליטר וחצי) ומניחים בצד ל-20 דקות.


2

פורסים 2 בצלים לטבעות ומניחים בצד, חותכים לקוביות לא גדולות חציל גדול ובטטה גדולה ומניחים בצד.


3

בסיר רחב על להבה בינונית מחממים 2 כפות שמן, כשהשמן חם ומתחיל להעלות אדים מוסיפים את טבעות הבצל ומטגנים עד שהבצל נעשה שקוף.


4

כשהבצל נעשה שקוף מוסיפים את קוביות הבטטה וקוביות החציל ומאדים את כל המרכיבים תוך כדי ערבוב והקפצה למשך 15 דקות.


5

לאחר 15 דקות מוסיפים 4 כפות רוטב טריאקי, 2 כפות סויה, חצי כפית פלפל שחור, חצי כפית מלח, מערבבים ומבשלים 15 דקות נוספות או עד שהירקות מתרככים.


6

מעבירים את הבורגול למסננת ומסננים היטב מהנוזלים.


7

מוסיפים את הבורגול לסיר, מערבבים עם הירקות ומבשלים כ-10 דקות, מערבבים מידי פעם.


8

טועמים, מתקנים תיבול (חסרה לכם מליחות תוסיפו כף רוטב סויה, חסרה מתיקות תוסיפו כף טריאקי) ומגישים.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד