אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של לאה מאיר

675
צפיות

נשנושי פרחי כרובית שלא תפסיקו לזלול של סבתא לאה

המתכון של
נשנושי פרחי כרובית שלא תפסיקו לזלול של סבתא לאה

נשנוש של פרחי כרובית אפוי בתנור, מושלם, ממכר, דיאטטי, בקלי קלות (5 דקות).

לקבלת הספר של לאה מאיר במייל לחצי כאן

  • קטגוריהדיאטטים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 2 כרוביות בינוניות.
  • 1 כפית אבקת שום גבישי.
  • 1 כפית מלח.
  • 1 כפית פלפל שחור.
  • 1 כפית תערובת עשבי תיבול איטלקי ים תיכוני (ממליצה לקנות של תבליני טעם וריח).
  • 1 כפית פפריקה מתוקה.
  • 1/4 כפית פפריקה חריפה לאוהבי החריף.
  • 5 כפות שמן זית.
אופן ההכנה
  • 1

    מחממים תנור אפייה ל-180 מעלות טורבו.


  • 2

    מפרקים את הכרוביות לפרחים בינוניים.


  • 3

    מניחים את פרחי הכרוביות בתבנית מרופדת בנייר אפייה.


  • 4

    מתבלים בתבלינים (אבקת שום גבישי, מלח, פלפל שחור, תערובת עשבי תיבול, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה) יוצקים את השמן ומערבבים בעזרת הידיים ככה שפרחי הכרוביות עטופים היטב היטב בתבלינים ובשמן.


  • 5

    מסדרים בשכבה אחת את פרחי הכרוביות ומכניסים למרכז התנור ללא כיסוי ואופים כ-40 דקות עד להזהבה.


  • 6

    שימו לב!!! אם פרחי הכרוביות קטנים יש לאפות פחות זמן וההפך אם הם גדולים אז יותר זמן לאפות.


  • 7

    זהו מוכן! ממליצה בחום, מתכון כובש בכלום עבודה.


  • 8

    בתיאבון! אז... כנסו למטבח וספרו איך היה.


1

מחממים תנור אפייה ל-180 מעלות טורבו.


2

מפרקים את הכרוביות לפרחים בינוניים.


3

מניחים את פרחי הכרוביות בתבנית מרופדת בנייר אפייה.


4

מתבלים בתבלינים (אבקת שום גבישי, מלח, פלפל שחור, תערובת עשבי תיבול, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה) יוצקים את השמן ומערבבים בעזרת הידיים ככה שפרחי הכרוביות עטופים היטב היטב בתבלינים ובשמן.


5

מסדרים בשכבה אחת את פרחי הכרוביות ומכניסים למרכז התנור ללא כיסוי ואופים כ-40 דקות עד להזהבה.


6

שימו לב!!! אם פרחי הכרוביות קטנים יש לאפות פחות זמן וההפך אם הם גדולים אז יותר זמן לאפות.


7

זהו מוכן! ממליצה בחום, מתכון כובש בכלום עבודה.


8

בתיאבון! אז... כנסו למטבח וספרו איך היה.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד