אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של רינה יחזקאל

138
צפיות

מרק אפונה עם גזר

המתכון של
מרק אפונה עם גזר

אין כמו מרק חם לימי החורף

לקבלת הספר של רינה יחזקאל במייל לחצי כאן

  • קטגוריהמרקים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 250 גר' אפונת גינה מוקפאת
  • 2 גזרים קלופים וחתוכים לעיגולים
  • 2 תפוחי אדמה חתוכים לריבועים
  • 1 בצל קצוץ
  • 3 שיני שום גדולות קצוצות
  • 1 עגבניה חתוכה לריבועים
  • כפית פפריקה מתוקה טוניסאית בשמן
  • 1/2 כפית פלפל שחור
  • 1/2 כפית כמון
  • 1/4 כפית כורכום
  • 1 כפית מלח
  • 5 כוסות מים
  • 2 כפות שמן קנולה
אופן ההכנה
  • 1

    בסיר מחממים שמן מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד להזהבה מוסיפים את השום ומטגנים קלות מוסיפים את העגבניה וממשיכים לאדות כמה דקות מוסיפים את הירקות וממשיכים לאדות עוד כ-5 דקות, מוסיפים תבלינים ומים מביאים לרתיחה מנמיכים את הלהבה ומבשלים בערך כשעה או עד שהירקות מוכנים, מוסיפים את האפונה הקפואה מבשלים עוד כחצי שעה..


  • 2

    אוכלים בתוספת שקדי מרק או על אורז לבן..


1

בסיר מחממים שמן מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד להזהבה מוסיפים את השום ומטגנים קלות מוסיפים את העגבניה וממשיכים לאדות כמה דקות מוסיפים את הירקות וממשיכים לאדות עוד כ-5 דקות, מוסיפים תבלינים ומים מביאים לרתיחה מנמיכים את הלהבה ומבשלים בערך כשעה או עד שהירקות מוכנים, מוסיפים את האפונה הקפואה מבשלים עוד כחצי שעה..


2

אוכלים בתוספת שקדי מרק או על אורז לבן..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד