אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אורטל עמרם

1,793
צפיות

תבשיל לקט ירקות ועוף

המתכון של
תבשיל לקט ירקות ועוף

ארוחה טעימה ומשביעה

לקבלת הספר של אורטל עמרם במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 6 שוקיים.
  • 1 כוס אפונה קפואה.
  • 1 כוס שעועית ירוקה קפואה.
  • 2 כוסות גזר גמדי.
  • 2 תםוח אדמה חתוכים לקוביות.
  • 1 בצל גדול קצוץ.
  • 2 שיני שום פרוסים.
  • 1 כפית חוואג למרק.
  • 1 כף כורכום.
  • רבע כפית פלפל שחור.
  • 1 כף מרק עוף.
  • 1 כפית מלח.
  • 1 כף פפריקה מתוקה.
  • 4 כפות שמן לטיגון.
  • 4 כוסות מים רותחים.
אופן ההכנה
  • 1

    לשים שמן בסיר רחב לטגן בצל קלות להוסיף את השוקיים לטגןמ2 הצדדים עד שנהפך הצבע להוסיף את שאר המרכיבים פרט לתבלינים והמים לטגן 5 דקות תוך עירבוב ..ואז להוסיף מים והתבלינים לנער את הסיר קלות להרתיח ואז להנמיך ל40 דקות מידי פעם לנער את הסיר קלות..


  • 2

    מומלץ להגיש ליד אורז לבן..


1

לשים שמן בסיר רחב לטגן בצל קלות להוסיף את השוקיים לטגןמ2 הצדדים עד שנהפך הצבע להוסיף את שאר המרכיבים פרט לתבלינים והמים לטגן 5 דקות תוך עירבוב ..ואז להוסיף מים והתבלינים לנער את הסיר קלות להרתיח ואז להנמיך ל40 דקות מידי פעם לנער את הסיר קלות..


2

מומלץ להגיש ליד אורז לבן..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד