אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של לילך טייב

1,525
צפיות

שעועית עם גמבה ושום

המתכון של
שעועית עם גמבה ושום

טעים ומיוחד! תוספת מוצלחת גם לארוחה דיאטטית.

לקבלת הספר של לילך טייב במייל לחצי כאן

  • קטגוריהירקות
  • מספר מנות5 מנות
  • זמן הכנה10 דקות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • קטגוריה: ירקות
  • זמן הכנה: 10 דקות
  • כשרות: כשר פרווה
  • מספר מנות: 5 מנות
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 1/2 שקית שעועית (קפואה של סנפרוסט)
  • 2 יחידות גמבה קטנים
  • 4-5 שיניי שום קצוץ
  • 2 כפות שמן קנולה
  • . קורט מלח
  • . קורט פלפל שחור
אופן ההכנה
  • 1

    שולקים את השעועית במים, מביאים לרתיחה ומבשלים 5 דק'. מסננים את המים מהשעועית..


  • 2

    חותכים את הגמבה לקוביות קטנות. מחממים את 2 כפות השמן בסיר ומטגנים את הגמבה והשום להזהבה קלה. מוסיפים את השעועית, מתבלים במלח ובפלפל, מערבבים עוד דקה שתיים ומסירים מהאש..


1

שולקים את השעועית במים, מביאים לרתיחה ומבשלים 5 דק'. מסננים את המים מהשעועית..


2

חותכים את הגמבה לקוביות קטנות. מחממים את 2 כפות השמן בסיר ומטגנים את הגמבה והשום להזהבה קלה. מוסיפים את השעועית, מתבלים במלח ובפלפל, מערבבים עוד דקה שתיים ומסירים מהאש..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד