אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של ליאת נחמני

1,732
צפיות

סטייק-טונה וסלט חסה

המתכון של
סטייק-טונה וסלט חסה

סטייק טונה וסלט חסה - מנה מדהימה וקלה להכנה!

לקבלת הספר של ליאת נחמני במייל לחצי כאן

  • קטגוריהדגים
  • מספר מנות1 מנות
  • זמן הכנה15 דקות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • קטגוריה: דגים
  • זמן הכנה: 15 דקות
  • כשרות: כשר פרווה
  • מספר מנות: 1 מנות
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • להכנת סטייק-טונה
  • 3 כפות מיץ לימון
  • 2 כפות שמן זית
  • 3 כפות רוטב סויה
  • 8 שיניי שום
  • 1 קורט מלח, קורט פלפל שחור
  • 1 יחידה סטייק-טונה
  • לסלט חסה
  • 1 יחידה מלח, קורט פלפל שחור, מיץ למון סחוט - לפי הטעם
  • 8 יחידות עגבניות שרי
  • רבע יחידה חסה
  • 4 יחידות צנון
  • 1 כף שמן זית
אופן ההכנה
  • 1

    להכנת הדג - לקנות טונה אדומה טריה פרוסה לסטייקים. לתבל במלח, פלפל שחור, רוטב סויה, שמן זית ולימון. לטגן במחבת עם מעט שמן זית ושום עד שמשחים משני הצדדים. להכנת הסלט - לשטוף את כל הירקות היטב, לחתוך את החסה לחתיכות עבות, את הצנון לעיגולים דקים ואת עגבניות השרי להשאיר שלמות. לתבל במלח, פלפל שחור, לימון - לפי הטעם וכף שמן זית. בתאבון :) (המנה מתאימה גם לדיאטה ).


1

להכנת הדג - לקנות טונה אדומה טריה פרוסה לסטייקים. לתבל במלח, פלפל שחור, רוטב סויה, שמן זית ולימון. לטגן במחבת עם מעט שמן זית ושום עד שמשחים משני הצדדים. להכנת הסלט - לשטוף את כל הירקות היטב, לחתוך את החסה לחתיכות עבות, את הצנון לעיגולים דקים ואת עגבניות השרי להשאיר שלמות. לתבל במלח, פלפל שחור, לימון - לפי הטעם וכף שמן זית. בתאבון :) (המנה מתאימה גם לדיאטה ).


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד