ספר המתכונים של ליאת שפיצר
- קטגוריהדגים
- מספר מנות1 מנות
- זמן הכנה15 דקות
- כשרותכשר פרווה
- דרגת קושיקל מאוד
- קטגוריה: דגים
- זמן הכנה: 15 דקות
- כשרות: כשר פרווה
- מספר מנות: 1 מנות
- דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
-
להכנת סטייק-טונה
-
-
-
-
-
1 קורט מלח, קורט פלפל שחור
-
-
לסלט חסה
-
1 יחידה מלח, קורט פלפל שחור, מיץ למון סחוט - לפי הטעם
-
-
-
-
אופן ההכנה
-
1
להכנת הדג - לקנות טונה אדומה טריה פרוסה לסטייקים. לתבל במלח, פלפל שחור, רוטב סויה, שמן זית ולימון. לטגן במחבת עם מעט שמן זית ושום עד שמשחים משני הצדדים.
להכנת הסלט - לשטוף את כל הירקות היטב, לחתוך את החסה לחתיכות עבות, את הצנון לעיגולים דקים ואת עגבניות השרי להשאיר שלמות. לתבל במלח, פלפל שחור, לימון - לפי הטעם וכף שמן זית.
בתאבון :)
(המנה מתאימה גם לדיאטה ).
1
להכנת הדג - לקנות טונה אדומה טריה פרוסה לסטייקים. לתבל במלח, פלפל שחור, רוטב סויה, שמן זית ולימון. לטגן במחבת עם מעט שמן זית ושום עד שמשחים משני הצדדים.
להכנת הסלט - לשטוף את כל הירקות היטב, לחתוך את החסה לחתיכות עבות, את הצנון לעיגולים דקים ואת עגבניות השרי להשאיר שלמות. לתבל במלח, פלפל שחור, לימון - לפי הטעם וכף שמן זית.
בתאבון :)
(המנה מתאימה גם לדיאטה ).
אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד