הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמה
אין כמו מוקפץ טוב שמכינים בבית מהיר, צבעוני ומלא בטעמים🍜 רצועות חזה עוף עסיסיות, ירקות טריים ואטריות ברוטב טריאקי מתקתק עם נגיעת סויה וצ'ילי מתוק... ארוחה שלמה בסיר אחד שכולם מבקשים ממנה עוד😍
לקבלת הספר של דקלה אלהרר במייל לחצי כאן
לחתוך פילה עוף לרצועות, לטגן בסיר סוטאז', להוסיף 2 כפות טריאקי, מעט מלח ופלפל שחור גרוס מעל, לערבב ולטגן 5 דקה מ-2 הצדדים. להוציא לצלחת..
באותו סיר לטגן בסדר הבא את הירקות: גמבה וגזר במעט שמן קנולה, ממליצה לסגור עם מכסה, ככה הירקות מתאדים ומתרככים מהר. אחרי 7 דק מוסיפים שעועית ירוקה קפואה, סוגרים עם מכסה, מערבבים מדי פעם עד שמתרככת (בערך 10 דק) מוסיפה כרוב, סוגרת עם מכסה עד להתרככות. לאחר מכן פטריות ותירס גמדי..
כאשר הכל רך מוסיפה את האטריות ביצים (יש להכין לפי הוראות יצרן קודם) ואת הרצועות פילה עוף. שמים מעל את התיבול ומערבבים 2 דקות. הטעם מושלם, מבטיחה לכם שתכינו את המנה הזו שוב.. ושוב.. :).
