ספר המתכונים של סוניה סאני בן הרוש
                
                
                
                
                
                
                
                
                    
                        
                        
                    
                
                
                
                
                    - קטגוריהתבשילים
 
                                        - כשרותכשר בשרי
 
                    - דרגת קושיקל
 
                
                
                    
                    
                        - כשרות: כשר בשרי
 
                        - דרגת קושי: קל
 
                    
                 
                
                
                    
                
                
                            מרכיבים
                            
                                
                                    
                                            - 
                                                    
                
                    פרגיות  עם פטריות וערמונים ברוטב משגע - פשוט מעדן😍❤סוניה סאני בן הרוש❤
                
        
     
                                             
                                    
                                 
                                
                                    
                                            - 
                                                מצרכים
                                                
                                            
 
                                            - 
                                                    
                
                    8  יח' סטייק פרגיות נקיות היטב
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                
                    1  חבילת פטריות שמפניון חתוכות לפרוסות עבות
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                
                    6  שיניי שום חתוכים לפרוסות דקות
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                
                    צרור  כוסברה+פטרוזליה קצוצים 
                
        
     
                                             
                                    
                                 
                                
                                    
                                            - 
                                                אופן ההכנה
                                                
                                            
 
                                            - 
                                                    
                
                    את  סטייק הפרגיות אני מנקה היטב ומניחה בקערה
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                
                    ומתבלת  בשמן זית, מלח, פלפל שחור גרוס, כורכום, תבלין לפרגיות, כף רוטב טריאקי וכפית סילאן. מערבבים הכל היטב ומניחים במקרר ל10 דקות לספיגת טעימים.
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                
                    את  הפרגיות אני צולה במחבת פסים משומנת ב2 כפות של שמן זית וצולה כ-2 דקות מכל צד ומניחה בצלחת. 
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                
                    בסיר  סוטאז' אני שמה 5 כפות שמן זית ומטגנת את הבצל עד להזהבה, מוסיפה את הגמבה וממשיכה לטגן עד להתרככות קלה של הגמבה, מוסיפה את הפטריות והערמונים ומטגנת קלות.
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                
                    מוסיפה  את השום ומטגנת קלות.
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                
                    מוסיפים  את כל התבלינים שברשימה חוץ מהכוסברה והפטרוזיליה ומערבבים היטב.
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                
                    מוסיפים  את המים ומביאים לרתיחה.
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                
                    טועמים  את הרוטב ומתקנים טעמים במידה וצריך.
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                
                    מוסיפים  את הפרגיות שצלינו בצורה יפה בכל הסיר. מנמיכה להבה ומבשלת עם מכסה סגור משהו כמו רבע שעה עשרים דקות.
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                
                    לקראת  סיום מפזרת מעל הכל את הכוסברה והפטרוזיליה ומבשלת עד להסמכת הרוטב.
                
        
     
                                             
                                            - 
                                                    
                                            
 
                                            - 
                                                    
                
                    בהצלחה  ובתאבון סוניה סאני בן הרוש❤
                
        
     
                                             
                                    
                                 
                 
                
                
                
                
                
                
                
                                    
                    
                                    
                    
                
                
                
                    
                        אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
                    
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                    מתכונים נוספים
                    
                    
                    
                    מתכונים מומלצים
                    
                    
                
                עוד באמהות מבשלות ביחד