ספר המתכונים של אפרת 2000
                
                
                
                
                
                
                
                
                    
                        
                        
                    
                
                
                
                
                    - קטגוריהדגים
- כשרותכשר פרווה
- דרגת קושיקל מאוד
                    
                    
                        - כשרות: כשר פרווה
- דרגת קושי: קל מאוד
 
                
                
                    
                
                
                            מרכיבים
                            
                                
                                    
                                            - 
                                                    
                                            
- 
                                                    
                
                    4  כפות גדושות פפריקה מתוקה בשמן
                 
 
- 
                                                    
                
                    10-8  שיני שום חתוך לרצועות
                 
 
- 
                                                    
                                            
- 
                                                    
                
                    1  כפיץ גדושה רוטב פלפל צ'ומה
                 
 
- 
                                                    
                                            
- 
                                                    
                                            
- 
                                                    
                                            
- 
                                                    
                                            
- 
                                                    
                
                    900  גרם פילה דג נקי חתוך למנות
                 
 
 
                 
                
                
                
                
                    אופן ההכנה
                    
                    
                            - 
                                0
                                שמים במחבת או בסיר סוטאג את השמן , רסק העגבניות, הפפריקה , השום ,הפלפל חריף, רוטב הצ'ומה, הפלפלים המתוקים וכוס מים מביאים לרתיחה לבשל על אש קטנה כ 5 דק עם המים התייבשו ניתו חהוסיף מעט. 
                            - 
                                1
                                שוטפים את הדגים וחותכים למנות, שמים בסיר עם רוטב הדג הכוסברה מלח ופלפל  ומוסיפים 2 כוסות מים. 
                            - 
                                2
                                 מנערים את הסיר כדי שהרוטב יתערבב עם המים מביאים לרתיחה. 
                            - 
                                3
                                מכסים ומבשלים על אש קטנה כ 20 דק. 
                    
                        
                                0
                                שמים במחבת או בסיר סוטאג את השמן , רסק העגבניות, הפפריקה , השום ,הפלפל חריף, רוטב הצ'ומה, הפלפלים המתוקים וכוס מים מביאים לרתיחה לבשל על אש קטנה כ 5 דק עם המים התייבשו ניתו חהוסיף מעט.
                                
                                1
                                שוטפים את הדגים וחותכים למנות, שמים בסיר עם רוטב הדג הכוסברה מלח ופלפל  ומוסיפים 2 כוסות מים.
                                
                                2
                                 מנערים את הסיר כדי שהרוטב יתערבב עם המים מביאים לרתיחה.
                                
                                3
                                מכסים ומבשלים על אש קטנה כ 20 דק.
                                
                        
                     
                 
                
                
                
                                    
                    
                                    
                    
                
                
                
                    
                        אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
                    
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                    מתכונים נוספים
                    
                    
                    
                    מתכונים מומלצים
                    
                    
                
                עוד באמהות מבשלות ביחד