אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אפרת מ.

1,240
צפיות

תבשיל ירקות

המתכון של
תבשיל ירקות

תבשיל טעים

לקבלת הספר של אפרת מ. במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • ירקות שונים של סנפרוסט
  • שעועית ירוקה/צהובה
  • שעועית לבנה/אדומה
  • גזר גמדי
  • אפונה
  • תירס
  • חומוס
  • בצל
  • רסק עגבניות
אופן ההכנה
  • 0

    מטגנים בצל קצוץ.


  • 1

    מוסיפים את כל הירקות.


  • 2

    מוסיפים כוס וחצי מים ומבשלים.


  • 3

    מוסיפים רסק עגבניות ותבלינים- מלח,פלפל,פפריקה אדומה,כורכום .


  • 4

    מערבבים ומבשלים כ10 דק..


0

מטגנים בצל קצוץ.


1

מוסיפים את כל הירקות.


2

מוסיפים כוס וחצי מים ומבשלים.


3

מוסיפים רסק עגבניות ותבלינים- מלח,פלפל,פפריקה אדומה,כורכום .


4

מערבבים ומבשלים כ10 דק..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד