הוסיפי
מתכון >
כל המתכונים מתכונים חדשים צור קשר טיפים הוספת מתכון
אהבת את
הספר?
אהבת את
הספר? חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אורפז מזרחי

1,020
צפיות

מוקפץ ירקות שאוהבים ❤️

המתכון של
מוקפץ ירקות שאוהבים ❤️

מוקפץ ירקות 🍲

לקבלת הספר של אורפז מזרחי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהירקות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • בצל
  • גמבות בצבעים
  • שעועית ירוקה ארוכה או חתוכה
  • גזר / גזר גמדי.
  • אפונה
  • פטריות טריות / משימורים
  • קישוא
  • שעועית צהובה
  • כרוב
  • תירס
  • ניתן להוריד או להוסיף כל מה שאהובים
  • כגון ברוקולי ,כרובית וכו׳.
אופן ההכנה
  • 0

    לחתוך הכל גס ולטגן במעט שמן ללא תבלינים (בלהבה בינוניות )..


  • 1

    שהכל מתחיל להתרכך מתחילים להוסיף תבלינים: מלח, פלפל שחור, שום כתוש או שום גבישי ,פפריקה מתוקה, קמצוץ כורכום,מעט מרק עוף פרווה ..


  • 2

    לאחר מכן ננמיך את הלהבה ..


  • 3

    נוסיף רטבים: סויה, מעט צילי מתוק ומעט טריאקי / סילאן . .


  • 4

    נערבב היטב וניתן לכל המוקפץ לקבל את הטעמים ..


  • 5

    ניתן להוסיף אטריות למוקפץ שבושלו במים חמים קודם לכן..


0

לחתוך הכל גס ולטגן במעט שמן ללא תבלינים (בלהבה בינוניות )..


1

שהכל מתחיל להתרכך מתחילים להוסיף תבלינים: מלח, פלפל שחור, שום כתוש או שום גבישי ,פפריקה מתוקה, קמצוץ כורכום,מעט מרק עוף פרווה ..


2

לאחר מכן ננמיך את הלהבה ..


3

נוסיף רטבים: סויה, מעט צילי מתוק ומעט טריאקי / סילאן . .


4

נערבב היטב וניתן לכל המוקפץ לקבל את הטעמים ..


5

ניתן להוסיף אטריות למוקפץ שבושלו במים חמים קודם לכן..

אמהות מבשלות ביחד >>
מתכונים נוספים >>

אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים

מוקפץ ירקות וערמונים – אילנית בניזרי • מוקפץ ירקות אסייתי – לאה תפארת במטבח • מוקפץ ירקות ובורגול – יפה וקס ברקו • מרק גריסים עם ירקות – אילנית בניזרי • מוקפץ ירקות ושעועית ירוקה – יפה וקס ברקו • מרק ירקות צהוב לקוסקוס – אילנית בניזרי • מוקפץ ירקות עם חזה עוף – אוריה אהרוני • מרק ירקות אדום לקוסקוס – אילנית בניזרי • מוקפץ ירקות פרווה/בשרי – לימור חדד • מרק ירקות – Serah Oshrith Amar

מתכונים מומלצים
עוגה כושית מטרי... 638 צפיות עוגה כושית מטרי...
תפוזים אוורירית... 773 צפיות תפוזים אוורירית...
עוגת מייפל מתכו... 7,965 צפיות עוגת מייפל מתכו...
מתכון של סמדי ב... 1,282 צפיות מתכון של סמדי ב...
עוגה כושית מטרי... 789 צפיות עוגה כושית מטרי...
פוטטוס בקלי קלו... 357 צפיות פוטטוס בקלי קלו...
עוד באמהות מבשלות ביחד
עוגות עוגיות מאפים גלידות דגים ירקות מתכון לאורז לחמים קינוחי כוסות ריבות פסטה מתכונים טבעוניים מתכונים למנות ראשונות מתכונים דיאטטים מתכוני ילדים תוספות קינוחים סלטים פשטידות מתכוני עוף תבשילים ללא גלוטן מרקים