אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של ליאת נחמני

3,589
צפיות

עגבנייה ממולאת בטונה על מצע סלט ירקות עשיר

המתכון של
עגבנייה ממולאת בטונה על מצע סלט ירקות עשיר

עגבנייה ממולאת בטונה על מצע סלט ירקות עשיר

לקבלת הספר של ליאת נחמני במייל לחצי כאן

  • קטגוריהדיאטטים
  • מספר מנות2 מנות
  • זמן הכנה15 דקות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • מספר מנות: 2 מנות
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • לסלט
  • 1 יחידה גמבה אדומה
  • 2 יחידות מלפפון
  • חצי חבילה עגבניות שרי
  • 1 יחידה בצל סגול
  • 1 יחידה בצל לבן
  • חצי חבילה בצל ירוק
  • חצי יחידה גזר
  • 1 חופן עלי בייבי
  • תיבול לסלט
  • 1 כפית מלח, פלפל שחור, לימון וכף שמן
  • סלט טונה למילוי העגבניה
  • 1 קופסא טונה במים
  • חצי חבילה בצל עלים
  • 2 יחידות גבעולי סלרי
  • תיבול לסלט טונה למילוי העגבניה
  • 1 כפית מלח, פלפל שחור ולימון
אופן ההכנה
  • 1

    לחצות את העגבנייה ולרוקן אותה, לטכן על מחבת עם כף אחת שמן זית עד שמתרככת - בערך 2-3 דקות. להכין את הסלט טונה ואחרי שהעגבנייה מתקררת מעט למלא אותה בסלט הטונה. לחתוך את מרכיבי הסלט ירקות לרצועות דקות, לתבל, לערבב ולהניח כערמה על צלחת - מעל זה לשים את העגבנייה הממולאת . בתאבון ! :).


1

לחצות את העגבנייה ולרוקן אותה, לטכן על מחבת עם כף אחת שמן זית עד שמתרככת - בערך 2-3 דקות. להכין את הסלט טונה ואחרי שהעגבנייה מתקררת מעט למלא אותה בסלט הטונה. לחתוך את מרכיבי הסלט ירקות לרצועות דקות, לתבל, לערבב ולהניח כערמה על צלחת - מעל זה לשים את העגבנייה הממולאת . בתאבון ! :).


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד