אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של ליאת נחמני

2,872
צפיות

שלושה צבעים של פלפלים ממולאים

המתכון של
שלושה צבעים של פלפלים ממולאים

שלושה צבעים של פלפלים ממולאים שאי אפשר להפסיק לאכול. בריא, דיאטטי, מרשים וקל להכנה.. :)

לקבלת הספר של ליאת נחמני במייל לחצי כאן

  • קטגוריהירקות
  • מספר מנות3 מנות
  • זמן הכנה40 דקות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיבינוני
  • קטגוריה: ירקות
  • זמן הכנה: 40 דקות
  • כשרות: כשר פרווה
  • מספר מנות: 3 מנות
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • פלפלים בשלושה צבעים
  • 1 יחידה גמבה אדומה
  • 1 יחידה פלפל ירוק
  • 1 יחידה פלפל צהוב
  • סלט ביצים למילוי הפלפלים
  • 4 יחידות ביצים קשות
  • חצי חבילה בצל עלים
  • 1 כפית מלח, פלפל לבן - לפי הטעם
  • סלט טונה למילוי הפלפלים
  • 2 קופסאות טונה במים
  • חצי יחידה בצל לבן קצוץ
  • 1 כפית מלח, פלפל שחור ולימון - לפי הטעם
  • לקישוט
  • 6 יחידות צנון
  • 2 יחידות גבעולי בצל ירוק
אופן ההכנה
  • 1

    לסלט הביצים - מרתיחים 4 ביצים, קוצצים אותם ומוסיפים בצל עלים קצוץ. לתבל במלח ופלפל לבן לפי הטעם ולשים בקערה בצד..


  • 2

    לסלט טונה- לוקחים 2 קופסאות טונה במים מוציאים מהם את כל המים, קוצצים חצי בצל לבן ומתבלים במלח, פלפל שחור ולימון לפי הטעם ולשים בקערה בצד.


  • 3

    לוקחים את שלושת הפלפלים, מורידים להם את החלק העליון וממש קצת מהחלק התחתון - כדי שיהיה להם בסיס ויעמדו ישר. מכניסים לתנור על 180 מעלות בערך 10-15 דקות שיתרככו מעט..


  • 4

    כשמוציאים את הפלפלים מהתנור ממלאים אותם בסלט ביצים עד לסוף הגובה, ומלמעלה עושים כדור של טונה. לוקחים חצי כפית שמן זית ומברישים מסביב לכל פלפל ומכניסים לתנור לרבע שעה. .


  • 5

    מוציאים ומפזרים קצת בצל ירוק וחצאים של צנון לקישוט וגם לאכילה . להגיש ובתאבון :) !.


1

לסלט הביצים - מרתיחים 4 ביצים, קוצצים אותם ומוסיפים בצל עלים קצוץ. לתבל במלח ופלפל לבן לפי הטעם ולשים בקערה בצד..


2

לסלט טונה- לוקחים 2 קופסאות טונה במים מוציאים מהם את כל המים, קוצצים חצי בצל לבן ומתבלים במלח, פלפל שחור ולימון לפי הטעם ולשים בקערה בצד.


3

לוקחים את שלושת הפלפלים, מורידים להם את החלק העליון וממש קצת מהחלק התחתון - כדי שיהיה להם בסיס ויעמדו ישר. מכניסים לתנור על 180 מעלות בערך 10-15 דקות שיתרככו מעט..


4

כשמוציאים את הפלפלים מהתנור ממלאים אותם בסלט ביצים עד לסוף הגובה, ומלמעלה עושים כדור של טונה. לוקחים חצי כפית שמן זית ומברישים מסביב לכל פלפל ומכניסים לתנור לרבע שעה. .


5

מוציאים ומפזרים קצת בצל ירוק וחצאים של צנון לקישוט וגם לאכילה . להגיש ובתאבון :) !.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד