הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמהשיפודי ירקות - טעים, בריא וסופר קל להכנה! ניתן להכנה על המנגל, בתנור או במחבת :)
לקבלת הספר של ליאת שפיצר במייל לחצי כאן
לשטוף היטב את הירקות, לחתוך את שני קצוות הקישואים ולאחר מכן לחתוך את הקישואים לחתיכות באורך 1 ס"מ . לערבב את הירקות עם כל התבלינים ולשפד אותם על השיפוד. ניתן להכין בתנור על חום של 200 מעלות למשך 15 דקות, או לטגן במחבת למשך 4-5 דקות או להכין על המנגל. בתאבון :).