אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של ליאת נחמני

5,069
צפיות

שעועית ירוקה מוקפצת בתוספת שקדים פרוסים ושומשום!

המתכון של
שעועית ירוקה מוקפצת בתוספת שקדים פרוסים ושומשום!

התוספת המושלמת שתשדרג כל ארוחה! 😋😋מתכון קל ומפנק

לקבלת הספר של ליאת נחמני במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • בנוסף
  • 5 כפות שומשום
  • 2 כפות שקדים פרוסים אפויים
  • מצרכים
  • חצי קילו שעועית ירוקה טרייה
  • 6 שיניי שום כתושות
  • 7 כפות שמן זית
  • רבע כפית מלח
  • רבע כפית פלפל שחור
  • מים רותחים - עד לכיסוי השעועית
אופן ההכנה
  • 1

    לשטוף היטב את השעועית ולקטום את שני הקצוות. לשים את השעועית בתוך סיר עם מים רותחים עד לכיסוי השעועית, להרתיח למשך 4 דקות, להוציא ולסנן היטב מהמים. .


  • 2

    במחבת לשים את השמן הזית, שיני השום הכתושות ואת השעועית הירוקה. לתבל ברבע כפית מלח, רבע כפית פלפל שחור ולהוסיף את השומשום. להקפיץ את הכל יחד כ-3 דקות, להוציא לצלחת ולפזר מעל שקדים פרוסים אפויים..


  • 3

    * את השקדים לאפות בתנור שחומם מראש על 200 מעלות למשך 3 דקות. .


  • 4

    להגיש חם וממליצה בחום להכפיל כמויות! .


1

לשטוף היטב את השעועית ולקטום את שני הקצוות. לשים את השעועית בתוך סיר עם מים רותחים עד לכיסוי השעועית, להרתיח למשך 4 דקות, להוציא ולסנן היטב מהמים. .


2

במחבת לשים את השמן הזית, שיני השום הכתושות ואת השעועית הירוקה. לתבל ברבע כפית מלח, רבע כפית פלפל שחור ולהוסיף את השומשום. להקפיץ את הכל יחד כ-3 דקות, להוציא לצלחת ולפזר מעל שקדים פרוסים אפויים..


3

* את השקדים לאפות בתנור שחומם מראש על 200 מעלות למשך 3 דקות. .


4

להגיש חם וממליצה בחום להכפיל כמויות! .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד