אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של שולמית אורלב

12,109
צפיות

כרוב מאודה

המתכון של
כרוב מאודה

כרוב ,כירק חינמי לכל ארוחה ודייאטה , מזרז ירידה במשקל

לקבלת הספר של שולמית אורלב במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 1 כרוב ירוק
  • 2 בצלים
  • 3 כף שמן זית לטיגון
  • 2 כפות רסק עגבניות
  • חצי כפית מלח
  • רבע כפית פלפל שחור
  • 3 שקיות סטיביה ( מנה )
  • 4 כוסות מים
  • ( כף מלח וקערה עם מים להכשרת הכרוב מתולעים וחרקים )
אופן ההכנה
  • 1

    שוטפים את הכרוב וקוצצים , משרים בקערה עם מים ומלח שוטפים .


  • 2

    את הבצל קוצצים ומטגנים בסיר גדול .


  • 3

    כשהוא מזהיב מכניסים את הכרוב ורסק העגבניות .


  • 4

    מים סטיביה או סוכר מלח לפי הטעם , .


  • 5

    אידוי קצר עם מכסה .


  • 6

    בהצלחה .


1

שוטפים את הכרוב וקוצצים , משרים בקערה עם מים ומלח שוטפים .


2

את הבצל קוצצים ומטגנים בסיר גדול .


3

כשהוא מזהיב מכניסים את הכרוב ורסק העגבניות .


4

מים סטיביה או סוכר מלח לפי הטעם , .


5

אידוי קצר עם מכסה .


6

בהצלחה .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד