הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמה
מקלות זיתים שאי אפשר להפסיק לזלול. אפשר להקפיא אחרי ההכנה בשקית ואז לחמם קצת בתנור… כל אחד יכול.
לקבלת הספר של לאה מאיר במייל לחצי כאן
מחממים תנור אפייה ל-180 מעלות.
בקערה גדולה שמים את כל המרכיבים ולשים היטב עד לקבלת בצק אחיד.
שימו לב!! יכול להיות שהבצק יהיה דביק מאוד אז אפשר להוסיף מעט קמח .
מחלקים את הבצק ל- 12 חלקים ומגלגלים כל חלק לגליל בעובי של כ-2 ס״מ.
מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה במרווחים .
מכניסים למרכז התנור ואופים כ-15 דקות עד להזהבה יפה .
מקררים מעט ומגישים .
כאמור, אפשר להקפיא לאחר שהמקלות התקררו, כשרוצים לאכול מחממים בתנור לפני שמגישים שוב.
זהו בכלום עבודה יש לכם מקלות זיתים שמכילים כ-5 גרם חלבון, ופחות מ-100 קלוריות לכל מקל זיתים.
בהזדמנות זו מאחלת לכולם חג שבועות שמח וטעים .
בתיאבון! אז … כנסו למטבח וספרו איך היה.
