אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של זוהרה 🥰

126
צפיות

פרגיות ממולאות באורז ובשר

המתכון של
פרגיות ממולאות באורז ובשר

מתכון של ענת אלישע. לא קשה להכנה. עושה העתק הדבק של מתכון המקורי

לקבלת הספר של זוהרה 🥰 במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • פרגיות ממולאות-ענת אלישע
  • מה צריך?
  • רוטב
  • 6 כפות שמן זית
  • 4 בצלים בינוניים פרוס
  • 4 בצלים סגולים בינוניים פרוס
  • 1 כפית שטוחה מלח דק
  • 15 שיני שום
  • 10 יחידות פלפלים יבשים חריפים שאטה
  • 2 כפות רוטב סויה מתוקה מזרח מערב כהה
  • 4 כפות סילאן
  • 1 כוס מים חמים
  • 2 גבעולי בצל ירוק קצוץ
  • פרגיות
  • 10 סטייק פרגית בינוניים
  • מילוי
  • 1/2 כוס אורז יסמין
  • 150 גרם בשר בקר טחון עדיף מספר 2
  • 1/4 צרור פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 צרור כוסברה קצוצה
  • 1/4 צרור נענע עלים, קצוצה
  • 1/2 כפית מלח דק
  • 1/2 כפית פלפל לבן טחון
  • 1/2 כוס מיץ לימון מלימון וחצי
  • 2 כפות רוטב סויה יאמאסה מזרח מערב
  • 2 כפות רוטב סויה מתוקה מזרח מערב כהה
  • איך מכינים?
  • 1.בסיר רחב מחממים שמן על אש גבוהה מיד שהשמן חם מוסיפים את הבצלים פרוסים לרצועות, מלח ומערבבים עד להתקרמלות.
  • 2.במקביל חולטים את האורז במים (בדומה לפסטה - מים עם מעט מלח) במשך כ-10 דקות. מסננים ומניחים בצד לצינון.
  • 3.בקערה גדולה מניחים את האורז, הבשר, הירקות הקצוצים, המלח, הפלפל הלבן, מיץ הלימון, רוטב הסויה, הסויה המתוקה הכהה ומערבבים היטב.
  • 4.ממלאים כל סטייק פרגית בכף גדושה ומגלגלים.
  • 5.רגע לפני שמניחים את הפרגיות הממולאות מפזרים את השום והפלפל שאטה על הבצל המקורמל.
  • 6.מסדרים את הפרגיות במרחקים שווים, את הרווחים ממלאים במילוי של הפרגיות שנותר לנו.
  • 7.מזלפים סויה כהה מתוקה, סילאן ומוסיפים מים.
  • 8.מכסים בעזרת נייר אפייה רטוב ורדיד אלומיניום ומכניסים לתנור על 200 מעלות למשך 40 דקות.
  • 9.לאחר מכן מורידים את הכיסוי והנייר אפייה וממשיכים בישול של 15 דקות.
  • 10.מפזרים מעט בצל ירוק קצוץ ומגישים.
אופן ההכנה
  • 0

    .


0

.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד