הוסיפי
מתכון >
כל המתכונים מתכונים חדשים צור קשר טיפים הוספת מתכון
אהבת את
הספר?
אהבת את
הספר? חפשי
מתכון

ספר המתכונים של עינב 🌷

301
צפיות

ממולאים פרווה

המתכון של
ממולאים פרווה

חיפשתי ממולאים שיהיו פרווה, אבל יחד עם זאת שיכילו קצת יותר ערכים תזונתיים מאשר רק אורז... ומצאתי...

לקבלת הספר של עינב 🌷 במייל לחצי כאן

  • קטגוריהצמחוניים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 6 פלפלים אדומים קטנים, מחוררים קצת מלמטה.
  • .
  • למילוי-
  • 1/2 כוס שמן
  • בצל קצוץ
  • 2 עגבניות מגורדות גס
  • כוס אורז
  • כוס עדשים ירוקות
  • 2 שיני שום
  • כוס עשבי תיבול אהובים- כוסברה, פטרוזיליה, סלרי, שמיר מה שבא לכם.
  • כף פפריקה
  • כפית כמון
  • מלח לפי הטעם
  • 2 כוסות מים
  • .
  • לרוטב-
  • 2 כפות שמן
  • 2 עגבניות מגורדות
  • כף רסק עגבניות
  • כפית פפריקה
  • חצי כפית כמון
  • מלח לפי הטעם
  • מים
אופן ההכנה
  • 0

    מטגנים את הבצל בשמן עד להשחמה יפה..


  • 1

    מוסיפים את שאר המרכיבים חוץ מהמים וממשיכים לטגן עוד 10 דקות, תוך כדי ערבוב..


  • 2

    מוסיפים את המים, מביאים לרתיחה ומנמיכים, מכסים ומבשלים כ-10 דקות עד שהאורז והעדשים טיפה מתרככות..


  • 3

    בינתיים מכינים את הרוטב, מחממים שמן מוסיפים את שאר המרכיבים, מביאים לרתיחה ומנמיכים. מבשלים כרבע שעה..


  • 4

    ממלאים את הפלפלים במילוי כמעט עד הסוף, ולא דוחסים את האורז..


  • 5

    מכניסים לרוטב. מביאים שוב לרתיחה ומנמיכים. מכסים ומבשלים שע.


  • 6

    ה וחצי על אש נמוכה. מדי פעם פותחים את הסיר ומרטיבים מלמעלה את הפלפלים..


  • 7

    אם נשאר מהמילוי אפשר להוסיף אותו לרוטב... טעים מאוד!.


0

מטגנים את הבצל בשמן עד להשחמה יפה..


1

מוסיפים את שאר המרכיבים חוץ מהמים וממשיכים לטגן עוד 10 דקות, תוך כדי ערבוב..


2

מוסיפים את המים, מביאים לרתיחה ומנמיכים, מכסים ומבשלים כ-10 דקות עד שהאורז והעדשים טיפה מתרככות..


3

בינתיים מכינים את הרוטב, מחממים שמן מוסיפים את שאר המרכיבים, מביאים לרתיחה ומנמיכים. מבשלים כרבע שעה..


4

ממלאים את הפלפלים במילוי כמעט עד הסוף, ולא דוחסים את האורז..


5

מכניסים לרוטב. מביאים שוב לרתיחה ומנמיכים. מכסים ומבשלים שע.


6

ה וחצי על אש נמוכה. מדי פעם פותחים את הסיר ומרטיבים מלמעלה את הפלפלים..


7

אם נשאר מהמילוי אפשר להוסיף אותו לרוטב... טעים מאוד!.

אמהות מבשלות ביחד >>
מתכונים נוספים >>

אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים

פלפלים ממולאים /אילנית בניזרי – אילנית בניזרי • פשטידת פטריות ובצל פרווה ללא קמח – אילנית בניזרי • כדורי שוקולד פרווה – אילנית בניזרי • פחזניות פרווה – אילנית בניזרי • פשטידת כרובית וברוקולי פרווה – אילנית בניזרי • עוגת מייפל פרווה משגעת – סוניה סאני בן הרוש • ממולאים פרווה – קרן 💖 • סיגרים ממולאים בגבינות – ליאת שפיצר • גלילות חזה עוף ממולאים – אילנית בניזרי • סיגרים מתוקים ממולאים בשקדים – רונית אבוחצירה

מתכונים מומלצים
שקשוקה זריזה 531 צפיות שקשוקה זריזה
שניצל תירס 296 צפיות שניצל תירס
ממרח שקשוקה 338 צפיות ממרח שקשוקה
גלילות חצילים ע... 534 צפיות גלילות חצילים ע...
שקשוקה עשירה 276 צפיות שקשוקה עשירה
ניוקי 396 צפיות ניוקי
עוד באמהות מבשלות ביחד
עוגות עוגיות מאפים גלידות דגים ירקות מתכון לאורז לחמים קינוחי כוסות ריבות פסטה מתכונים טבעוניים מתכונים למנות ראשונות מתכונים דיאטטים מתכוני ילדים תוספות קינוחים סלטים פשטידות מתכוני עוף תבשילים ללא גלוטן מרקים