אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של רינה יחזקאל

50
צפיות

תבשיל קינואה גזר ורימונים

המתכון של
תבשיל קינואה גזר ורימונים

תבשיל מהיר של קינואה מתובלת עם גזר, משביע ומזין, מתאים לכל שעה ביום.

לקבלת הספר של רינה יחזקאל במייל לחצי כאן

  • קטגוריהטבעוניים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 1 כף שמן זית
  • 3 גזרים בינוניים, קצוצים דק
  • 1 שן שום קצוץ גס
  • 3/4 כוס קינואה
  • 1/4 כפית כורכום
  • 1/4 כפית מלח
  • 1/4 כפית פלפל שחור
  • כפית פפריקה מתוקה
  • כפית כמון
  • 2 כוסות מים פושרים
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס גרגרי רימונים
אופן ההכנה
  • 1

    יוצקים שמן זית לסיר בגדול בינוני ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מוסיפים גזר ושום קצוץ, מערבבים ומטגנים כ-3 דקות. מוסיפים את הקינואה והתבלינים ומערבבים..


  • 2

    יוצקים את המים לסיר ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים 20-15 דקות, עד שהמים נספגים והקינואה רכה ומוכנה לאכילה..


  • 3

    מסירים מהאש, מוסיפים פטרוזיליה קצוצה גרגירי רימונים, מערבבים ומגישים..


1

יוצקים שמן זית לסיר בגדול בינוני ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מוסיפים גזר ושום קצוץ, מערבבים ומטגנים כ-3 דקות. מוסיפים את הקינואה והתבלינים ומערבבים..


2

יוצקים את המים לסיר ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים 20-15 דקות, עד שהמים נספגים והקינואה רכה ומוכנה לאכילה..


3

מסירים מהאש, מוסיפים פטרוזיליה קצוצה גרגירי רימונים, מערבבים ומגישים..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד