אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של נורית גיספן

1,900
צפיות

עוף שלם חתוך לאורך בתנור-נורית ג.

המתכון של
עוף שלם חתוך לאורך בתנור-נורית ג.

הארוחה שתמיד טעימה!! קלה להכנה, מהירה ומרשימה! עוף שלם חתוך עם ירקות בתנור!! טעים בטירוףףף!!

לקבלת הספר של נורית גיספן במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • עוף שלם חתוך לאורך ופתוח כשהעור כלפי מעלה
  • ירקות מה שיש לכם, מה שאתם אוהבים.
  • 2 תפוחי אדמה
  • 2 בצלים
  • 2 פלפלים אדומים או מה שיש
  • 2 עגבניות
  • ברוקולי (היה לי במקפיא)
  • שיני שום עם הקליפה וגם כתושות.
  • תבלינים
  • **אם אתם לא אוהבים תבלין מסוים או אין לכם אותו..
  • הכינו מתבלינים שאתם מכירים ואוהבים... כל אחד וטעמו.
  • 1 כף פפריקה אדומה.
  • 1 כף גריל עוף
  • 1/2 כפית כמון
  • 1/2 כפית תערובת מקאלאף (תודה לחברתי ליאת קאדר שהכירה לי התבלין)
  • מעט הל
  • מעט ג'ינג'ר טרי או אבקה
  • 1/4 כפית קינמון
  • 2 כפות רוטב סויה
  • מעט מלח
  • מעט דבש
  • שמן זית.
אופן ההכנה
  • 1

    ראשית חממו תנור לחום של 190 מעלות.


  • 2

    *התנור חייב להגיע ל-190 מעלות כשתכניסו העוף לתנור!.


  • 3

    ערבבו את חומרי התבלינים בקערית..


  • 4

    כאמור לחתוך העוף השלם לאורכו מהגב..לתת מכה שישב טוב..


  • 5

    לשטוף היטב -נורית ג..


  • 6

    להניח העוף בתבנית ולתבל עם כל התבלינים לעסות אותו ...


  • 7

    לחתוך הירקות להניח בתבנית מסודרים ולתבל..


  • 8

    לכסות התבנית בניר כסף ולהכניס לתנור לבדוק לאחר כשעה ורבע.


  • 9

    להכניס מזלג במידה ועדיין לא מוכן להשאיר..


  • 10

     במידה ומוכן, להוציא הנייר ולהעביר האופציה לגריל לכ-15 דקות..


  • 11

    אצלי בתנור הכל הוכן כשעה וחצי. .


  • 12

    כל אחד והתנור שלו..


  • 13

     ב ת י א ב ו ן  !!.


1

ראשית חממו תנור לחום של 190 מעלות.


2

*התנור חייב להגיע ל-190 מעלות כשתכניסו העוף לתנור!.


3

ערבבו את חומרי התבלינים בקערית..


4

כאמור לחתוך העוף השלם לאורכו מהגב..לתת מכה שישב טוב..


5

לשטוף היטב -נורית ג..


6

להניח העוף בתבנית ולתבל עם כל התבלינים לעסות אותו ...


7

לחתוך הירקות להניח בתבנית מסודרים ולתבל..


8

לכסות התבנית בניר כסף ולהכניס לתנור לבדוק לאחר כשעה ורבע.


9

להכניס מזלג במידה ועדיין לא מוכן להשאיר..


10

 במידה ומוכן, להוציא הנייר ולהעביר האופציה לגריל לכ-15 דקות..


11

אצלי בתנור הכל הוכן כשעה וחצי. .


12

כל אחד והתנור שלו..


13

 ב ת י א ב ו ן  !!.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד