אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של מיה חורי

211
צפיות

פול ירוק מבושל

המתכון של
פול ירוק מבושל

לקבלת הספר של מיה חורי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 1/2 ק"ג פול ירוק טרי
  • 1 בצל
  • 1 חב כוסברה
  • 3 שיני שום
  • 2 כפות שמן
  • מלח ופלפל שחור
אופן ההכנה
  • 1

    לנקות את הפול הירוק. (קוטמים כל קצה ומושכים כדי להוציא את הסיב שיש בשני צידי הפול).


  • 2

    לחתוך את הפול לחלקים באורך כ 3 ס"מ. שוטפים היטב..


  • 3

    להניח בסיר רחב קטן ולהוסיף 2 כפות שמן בצל חתוך לפרוסות דקות 3 שיני שום פרוס וכוסברה קצוצה..


  • 4

    לאדות כמה דקות ולתבל במלח ופלפל שחור. חץלהוסיף מים עד כיסוי ולבשל כ 40 דקות..


1

לנקות את הפול הירוק. (קוטמים כל קצה ומושכים כדי להוציא את הסיב שיש בשני צידי הפול).


2

לחתוך את הפול לחלקים באורך כ 3 ס"מ. שוטפים היטב..


3

להניח בסיר רחב קטן ולהוסיף 2 כפות שמן בצל חתוך לפרוסות דקות 3 שיני שום פרוס וכוסברה קצוצה..


4

לאדות כמה דקות ולתבל במלח ופלפל שחור. חץלהוסיף מים עד כיסוי ולבשל כ 40 דקות..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד