אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אורטל עמרם

7,211
צפיות

עוף תפוח אמה גזר ואפונה ברוטב אדום

המתכון של
עוף תפוח אמה גזר ואפונה ברוטב אדום

ללקק את האצבעות טעים הילדים שלי מזה אהבו.

לקבלת הספר של אורטל עמרם במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • מספר מנות6 מנות
  • זמן הכנה40 דקות
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • קטגוריה: עוף
  • זמן הכנה: 40 דקות
  • כשרות: כשר בשרי
  • מספר מנות: 6 מנות
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 5 יחידות שוקיים
  • 1 כוס גזר קפוא/קופסת שימורים
  • 1 כוס אפונה קפואה/קופסת שימורים
  • 3 יחידות תפוח אדמה חתוכה לרבעים
  • 3 כפות רסק עגבניות
  • 1 כפית תבילינים(פפריקה מתוקה בשמן,פלפל שחור,כורכום, מרק עוף)
  • 2 יחידות שום כתוש
  • רבע צרור כוסברה קצוץ
  • 3 כוסות מים רותחים
אופן ההכנה
  • 1

    לוקחים את השוקיים ומרתיחים 10 דקות במים..


  • 2

    לבינתיים מטגנים בצל עד להזהבה ואז מוסיפים את שוקי העוף מכל צד מוסיפים כוס מים רותחים ..


  • 3

    בקערה שמים רסק עגבניות והתבלינים ועוד 2 כוסות מים רותחים ושופכים על העוף מידי פעם מנערים את הסיר..


  • 4

    מוסיפים את הגזר ,האפונה והתפוח אדמה ונותנים בישול של 30 דקות. מפזרים את הכוסברה הקצוצה..


  • 5

    אפשר להגיש עם אורז לבן..


  • 6

    בתיאבון(:.


1

לוקחים את השוקיים ומרתיחים 10 דקות במים..


2

לבינתיים מטגנים בצל עד להזהבה ואז מוסיפים את שוקי העוף מכל צד מוסיפים כוס מים רותחים ..


3

בקערה שמים רסק עגבניות והתבלינים ועוד 2 כוסות מים רותחים ושופכים על העוף מידי פעם מנערים את הסיר..


4

מוסיפים את הגזר ,האפונה והתפוח אדמה ונותנים בישול של 30 דקות. מפזרים את הכוסברה הקצוצה..


5

אפשר להגיש עם אורז לבן..


6

בתיאבון(:.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד