הוסיפי
מתכון >
כל המתכונים מתכונים חדשים צור קשר טיפים הוספת מתכון
אהבת את
הספר?
אהבת את
הספר? חפשי
מתכון

ספר המתכונים של Shuly Asulin Karasin

1,610
צפיות

ערב שכולו טקו ....

המתכון של
ערב שכולו טקו ....

טעים.. קראנצ'י... והכי הכי פשוט להכנה מי צריך את מקסיקו....

לקבלת הספר של Shuly Asulin Karasin במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתבשילים
  • מספר מנות6 מנות
  • זמן הכנה10 דקות
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • מספר מנות: 6 מנות
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 4-6 יחידות טורטיות גודל בינוני #20 סמ קוטר
  • 2 כוסות חזה עוף חתיכות גודל נגיסה
  • 1 כוס ברוקולי
  • רוטב
  • 1 כפית שום כתושה
  • 2 כפות שמן זית
  • 1/2 כפית רוטב סויה
  • 1 קורט פפריקה חריפה
  • 1 קורט פלפל ומלח
  • 4 טיפות רוטב טריאקי
  • סלט
  • 2 כוסות ארוגולה
  • 1/2 כוס פטריות בייבי פורטובלו
  • 1 כפית שמן זית ולימון
אופן ההכנה
  • 1

    לחמם תנור לחום של 190... לבנתיים לקחת מגבת נייר ולהשפריץ עליה מים שתהיה מעט לחה לעטוף בה את הטורטיות ולהניח במיקרו ל 30 שניות שיהיו לחות... לרסס עם שמן זית או קנולה מ2 הצדדים.. לסדר אותם מעל מסילה בתנור כמו מפה על שולחן שהקצבות יפלו לצדדים. ראו תמונת המחשה לאפות ל 7-8 דקות או עש שיצאו קראנצ'י...


  • 2

    הרוטב שהכנתי מ כפית שום כתושה 2 כפות שמן זית חצי כפית רוטב סויה קורט פפריקה חריפה פלפל ומלח כמה טיפות של רוטב טריאקי. עירבבתי הכל ביחד... הקפצתי את החזה עוף עם הברוקולי עם מעט שמן זית לכמה דקות עד שהשחים ואז הוספתי את הרוטב והמשכתי לבשל עוד 5-6 דקות הכמות של החזה עוף 2-3 יחידות חזה עוף שחתכתי לחתיכות גודל נגיסה .


  • 3

    והגשתי עם סלט ארוגולה ופטריות בייבי פורטובלו עם שמן זית ולימון.


1

לחמם תנור לחום של 190... לבנתיים לקחת מגבת נייר ולהשפריץ עליה מים שתהיה מעט לחה לעטוף בה את הטורטיות ולהניח במיקרו ל 30 שניות שיהיו לחות... לרסס עם שמן זית או קנולה מ2 הצדדים.. לסדר אותם מעל מסילה בתנור כמו מפה על שולחן שהקצבות יפלו לצדדים. ראו תמונת המחשה לאפות ל 7-8 דקות או עש שיצאו קראנצ'י...


2

הרוטב שהכנתי מ כפית שום כתושה 2 כפות שמן זית חצי כפית רוטב סויה קורט פפריקה חריפה פלפל ומלח כמה טיפות של רוטב טריאקי. עירבבתי הכל ביחד... הקפצתי את החזה עוף עם הברוקולי עם מעט שמן זית לכמה דקות עד שהשחים ואז הוספתי את הרוטב והמשכתי לבשל עוד 5-6 דקות הכמות של החזה עוף 2-3 יחידות חזה עוף שחתכתי לחתיכות גודל נגיסה .


3

והגשתי עם סלט ארוגולה ופטריות בייבי פורטובלו עם שמן זית ולימון.

אמהות מבשלות ביחד >>
מתכונים נוספים >>

אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים

בריק לארוחת ערב לילדים – לילך טייב • ארוחת ערב מספר 1 – Dvori Greenfeld • ארוחת ערב קלה וטעימה – ירדנה ג'אנח • ארוחת ערב 4 – Dvori Greenfeld • ארוחת ערב כיפית בשרית – דבורה לאה אמיר • פחזניות מאפים אלגנטיים אלה הינם הקינוח המושלם לארוחת ערב חגיגית – ג'וליאנה חכמון • ארוחת ערב לילדים: חביתה עם פיטריות ובצל+סלט ירקות אישי וקוטג' מטובל – לילך טייב • ארוחת ערב מס' 3 – Dvori Greenfeld • ביצה בקן הנקניקייה (הרביעי בסדרת ארוחת ערב לילדים) – לילך טייב • פרנץ' טוסט מייפל (מתכון מס' 3 בסדרת ארוחת ערב לילדים) – לילך טייב

מתכונים מומלצים
ברקוקש…. 80,480 צפיות ברקוקש….
קובה סלק אדום 75,816 צפיות קובה סלק אדום
ביצת עין מהרי ה... 3,332 צפיות ביצת עין מהרי ה...
כרפס ואפונה וכר... 2,241 צפיות כרפס ואפונה וכר...
פובלאנו ממולא ג... 1,929 צפיות פובלאנו ממולא ג...
"סכינא" (חמין) ... 5,180 צפיות "סכינא" (חמין) ...
עוד באמהות מבשלות ביחד
עוגות עוגיות מאפים גלידות דגים ירקות מתכון לאורז לחמים קינוחי כוסות ריבות פסטה מתכונים טבעוניים מתכונים למנות ראשונות מתכונים דיאטטים מתכוני ילדים תוספות קינוחים סלטים פשטידות מתכוני עוף תבשילים ללא גלוטן מרקים