אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אנאל פינקל

188
צפיות

שעועית ירוקה וברוקולי בתנור

המתכון של

דלישסססססס😍😍 ✔ לתשעת הימים ✔ לדיאטה ✔ לנישנוש מהיר

לקבלת הספר של אנאל פינקל במייל לחצי כאן

  • קטגוריהירקות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • חבילת שעועית ירוקה קפואה
  • חבילת ברוקולי קפוא (הפעם היה לי רק חצי חבילה)
  • שמן זית
  • מלח גס
  • שומשום
  • פילדלפיה
  • אבקת שום
אופן ההכנה
  • 0

    משרים את הירקות במים רותחים ומסננים.


  • 1

    סוחטים את המים.


  • 2

    שמים בתבנית מרופדת בנייר אפיה.


  • 3

    מזלפים בנדיבות שמן זית, מפזרים מלח גס, פילדלפיה, שומשום, אבקת שום- לפי הטעם.


  • 4

    מכניסים לתנור שחומם מראש 180 מעלות.


  • 5

    עד שנהיה קריספי מטורףףףףףףףף.


0

משרים את הירקות במים רותחים ומסננים.


1

סוחטים את המים.


2

שמים בתבנית מרופדת בנייר אפיה.


3

מזלפים בנדיבות שמן זית, מפזרים מלח גס, פילדלפיה, שומשום, אבקת שום- לפי הטעם.


4

מכניסים לתנור שחומם מראש 180 מעלות.


5

עד שנהיה קריספי מטורףףףףףףףף.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד