ספר המתכונים של אורטל עמוס
- קטגוריהירקות
- כשרותכשר פרווה
- דרגת קושיקל מאוד
- כשרות: כשר פרווה
- דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
-
חבילת כרובית טריה או כרובית מוקפאת
-
חבילת ברוקולי טרי או ברוקולי מוקפא
-
-
-
-
-
-
אופן ההכנה
-
0
לחתוך את הכרובית והברוקולי לפרחים, לשטוף היטב .
-
1
להרתיח סיר מים ולהכניס את הכרובית והברוקולי לכרבע שעה. לסנן. אם משתמשים בשקיות קפואות אין צורך להשרות ולהפשיר..
-
2
בקערה: 5 כפות שמן זית, כפית שטוחה פפריקה, כפית שטוחה מלח, כפית אבקת שום, שתי כפות רוטב צ'ילי מתוק, מערבבים ומכניסים את הכרובית והברוקולי ומברישים אותם היטב.
-
3
מניחים בתבנית עם נייר אפייה.
-
4
מכניסים לתנור על 200 מעלות כחצי שעה עד השחמה.
0
לחתוך את הכרובית והברוקולי לפרחים, לשטוף היטב .
1
להרתיח סיר מים ולהכניס את הכרובית והברוקולי לכרבע שעה. לסנן. אם משתמשים בשקיות קפואות אין צורך להשרות ולהפשיר..
2
בקערה: 5 כפות שמן זית, כפית שטוחה פפריקה, כפית שטוחה מלח, כפית אבקת שום, שתי כפות רוטב צ'ילי מתוק, מערבבים ומכניסים את הכרובית והברוקולי ומברישים אותם היטב.
3
מניחים בתבנית עם נייר אפייה.
4
מכניסים לתנור על 200 מעלות כחצי שעה עד השחמה.
אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד
