אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של יפה רייפלר

307
צפיות

שעועית ירוקה

המתכון של
שעועית ירוקה

לקבלת הספר של יפה רייפלר במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 500 גרם שעועית ירוקה טרייה
  • 4 כפות שמן זית
  • 1 בצל קצוץ
  • 1 עגבניה קלופה וחתוכה לקוביות
  • 1/4 כפית פלפל שחור
  • מלח לפי הטעם
  • 1/4 כוס מים
  • מיץ מלימון
אופן ההכנה
  • 1

    לרחוץ ולנקות את השעועית מקצוות וגבעולים.


  • 2

    בסיר עם שמן זית לאדות את הבצל עד השחמה קלה להוסיף את קוביות העגבנית והשעועית...


  • 3

    להוסיף 1/4 כוס מים ולהקפיץ קלות תוך כדי ערבוב.. .


  • 4

    לתבל במלח ופלפל שחור ..


  • 5

    לכסות את הסיר ולהנמיך להבה.. 5 דקות בישול ולכבות את האש...


  • 6

    להזליף מעל מיץ לימון טרי.


  • 7

    להגיש חם .


1

לרחוץ ולנקות את השעועית מקצוות וגבעולים.


2

בסיר עם שמן זית לאדות את הבצל עד השחמה קלה להוסיף את קוביות העגבנית והשעועית...


3

להוסיף 1/4 כוס מים ולהקפיץ קלות תוך כדי ערבוב.. .


4

לתבל במלח ופלפל שחור ..


5

לכסות את הסיר ולהנמיך להבה.. 5 דקות בישול ולכבות את האש...


6

להזליף מעל מיץ לימון טרי.


7

להגיש חם .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד