אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של יפה וקס ברקו

130
צפיות

מוקפץ ירקות עם איטריות אורז

המתכון של
מוקפץ ירקות עם  איטריות אורז

יאמי

לקבלת הספר של יפה וקס ברקו במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • את האיטריות בכמות שרוצים משרים במים מהברז כשעתים ומסננים
  • את הכרוב משרים בקערה עם מים כ5 דקות ומסננים
  • חותכים לרצועות
  • 1 גזר גדול
  • 1 פלפל אדום
  • 1 פלפל ירוק
  • חצי פלפל צהוב
  • חתיכה של כרוב
אופן ההכנה
  • 1

    מחממים מחבת עם.


  • 2

    2 כפות שמן זית.


  • 3

    מוסיפים את הגזר.


  • 4

    וכ3-4 דקות .


  • 5

    מערבבים במחבת.


  • 6

    מוסיפים את הפלפלים.


  • 7

    ו3-4 דקות מערבבים.


  • 8

    מוסיפים את הכרוב.


  • 9

    לערבב הכל יחד .


  • 10

    כ3-4 דקות.


  • 11

    מתבלים ב...


  • 12

    2 כפות רוטב שום דבש.


  • 13

    2 כפות סויה קלאסי.


  • 14

    2 כפות צילי מתוק.


  • 15

    2 כפות טריאקי.


  • 16

    לערבב עם הירקות .


  • 17

    כ5 דקות.


  • 18

    מוסיפים את האיטריות.


  • 19

    ולערבב במשך כ5 דקות.


  • 20

    להפריד את האיטריות במחבת עם 2 מזלגות.


  • 21

    תוך כדי העירבוב עם הירקות.


  • 22

    בתאבון.


1

מחממים מחבת עם.


2

2 כפות שמן זית.


3

מוסיפים את הגזר.


4

וכ3-4 דקות .


5

מערבבים במחבת.


6

מוסיפים את הפלפלים.


7

ו3-4 דקות מערבבים.


8

מוסיפים את הכרוב.


9

לערבב הכל יחד .


10

כ3-4 דקות.


11

מתבלים ב...


12

2 כפות רוטב שום דבש.


13

2 כפות סויה קלאסי.


14

2 כפות צילי מתוק.


15

2 כפות טריאקי.


16

לערבב עם הירקות .


17

כ5 דקות.


18

מוסיפים את האיטריות.


19

ולערבב במשך כ5 דקות.


20

להפריד את האיטריות במחבת עם 2 מזלגות.


21

תוך כדי העירבוב עם הירקות.


22

בתאבון.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד