אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של יפה וקס ברקו

913
צפיות

מוקפץ ירקות ושעועית ירוקה

המתכון של
מוקפץ ירקות ושעועית ירוקה

יאמי

לקבלת הספר של יפה וקס ברקו במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • חצי פלפל אדום רצועות
  • חצי פלפל כתום רצועות
  • חצי פלפל צהוב רצועות
  • חצי בצל סגול רצועות
  • 2 גזרים חתוכים לרצועות
  • חצי כרוב קטן חתוך
  • כוס שעועית ירוקה קפואה
אופן ההכנה
  • 0

    במחבת מטגנים את הבצל.


  • 1

    עם שמן זית במשך 3 דקות.


  • 2

    להוסיף בהדרגה את השאר.


  • 3

    אחרי על הוספה לערבב.


  • 4

    לתבל ברטבים שרוצים.


  • 5

    מערבבים וממשיכים.


  • 6

    כ10 דקות עם מיכסה.


  • 7

    באש נמוכה.


  • 8

    להוסיף כפית דבש.


  • 9

    להמשיף 5 דקות נוספות.


0

במחבת מטגנים את הבצל.


1

עם שמן זית במשך 3 דקות.


2

להוסיף בהדרגה את השאר.


3

אחרי על הוספה לערבב.


4

לתבל ברטבים שרוצים.


5

מערבבים וממשיכים.


6

כ10 דקות עם מיכסה.


7

באש נמוכה.


8

להוסיף כפית דבש.


9

להמשיף 5 דקות נוספות.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד