אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אילנית בניזרי

3,002
צפיות

פילה עוף בטריאקי

המתכון של
פילה עוף בטריאקי

בקלי קלות

לקבלת הספר של אילנית בניזרי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • קילו (תבנית) פילה עוף
  • נמכר בכל סופר ...ניתן להמיר לפרגיות או לקוביות חזה עוף )
  • מאת אילנית בניזרי
  • 2 בצלים פרוסים רצועות
  • רבע כוס שמן
  • 2 כפות טריאקי ( ניתן להמיר לרוטב צ'ילי ,או סצ'ואן או ברבקיו )
  • כף סילאן
  • כף תבלין פלדלפיה
  • כפית פפריקה
  • מלח גס
  • פלפל שחור גרוס
אופן ההכנה
  • 1

    את הפילה עוף נניח בקערה ..נוסיף את התבלין פלדלפיה הפפריקה הסילאן והטראקי .


  • 2

    נערבב היטב ונכניס למקרר לרבע שעה .....


  • 3

    בסיר סואטג' נזהיב את הבצל בשמן ...נניח את הפילטים בסיר, שנחו במקרר ..נפזר מלח גס ופלפל שחור גרוס ...נכסה מכסה לאחר 5 דקות נהפוך אותם לצד שני ושוב נכסה ...נבשל כרבע שעה להבה נמוכה אין צורך להוסיף מים מאחר והעוף מגיר נוזלים !.


  • 4

    לאחר מיכן נסיר מכסה נפזר שומשום ונבשל ללא מכסה לעוד 5 דקות וזה מוכן .


  • 5

    קלי קלות תכינו ושתפו ♥️.


1

את הפילה עוף נניח בקערה ..נוסיף את התבלין פלדלפיה הפפריקה הסילאן והטראקי .


2

נערבב היטב ונכניס למקרר לרבע שעה .....


3

בסיר סואטג' נזהיב את הבצל בשמן ...נניח את הפילטים בסיר, שנחו במקרר ..נפזר מלח גס ופלפל שחור גרוס ...נכסה מכסה לאחר 5 דקות נהפוך אותם לצד שני ושוב נכסה ...נבשל כרבע שעה להבה נמוכה אין צורך להוסיף מים מאחר והעוף מגיר נוזלים !.


4

לאחר מיכן נסיר מכסה נפזר שומשום ונבשל ללא מכסה לעוד 5 דקות וזה מוכן .


5

קלי קלות תכינו ושתפו ♥️.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד