אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של Tali Davidov

288
צפיות

מוקפץ ב10 דקות

המתכון של
מוקפץ ב10 דקות

מתכון טעים וקל ללא גלוטן

לקבלת הספר של Tali Davidov במייל לחצי כאן

  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • מוקפץ ירקות ואטריות מקישואים
  • ל4-5 מנות
  • 500 גרם חזה עוף
  • 1 בצל בינוני
  • 1 שן שום
  • 2 פלפל אדום
  • 2 פלפל צהוב
  • 2 פלפל ירוק
  • חצי כרוב לבן
  • 2 קישואים
  • 1תפוח אדמה בינוני ( לא חייב)
  • תבלינים
  • מלח כף
  • כפית פלפל שחור
  • חצי כפית כורכום
  • כף גריל עוף/ תבלין על האש
  • לטגן בצל 3 דקות להוסיף תודה עוף לעוד 5 דקות טיגון להוסיף את השום וירקות להקפיץ 3 דקות על אש גבוהה ואז להוסיף את הקישואים שחתכתי במכשיר ספירלה.. לעוד 3 דקות הקפצה וזה מוכן 💃💃😋💖
אופן ההכנה
  • 1

    מוקפץ ירקות ואטריות מקישואים.


  • 2

    ל4-5 מנות .


  • 3

    500 גרם חזה עוף.


  • 4

    1 בצל בינוני.


  • 5

    1 שן שום.


  • 6

    2 פלפל אדום.


  • 7

    2 פלפל צהוב.


  • 8

    2 פלפל ירוק .


  • 9

    חצי כרוב לבן.


  • 10

    2 קישואים.


  • 11

    1תפוח אדמה בינוני ( לא חייב).


  • 12

    תבלינים: .


  • 13

    מלח כף.


  • 14

    כפית פלפל שחור.


  • 15

    חצי כפית כורכום.


  • 16

    כף גריל עוף/ תבלין על האש.


  • 17

    לטגן בצל 3 דקות להוסיף תודה עוף לעוד 5 דקות טיגון להוסיף את השום וירקות להקפיץ 3 דקות על אש גבוהה ואז להוסיף את הקישואים שחתכתי במכשיר ספירלה.. לעוד 3 דקות הקפצה וזה מוכן 💃💃😋💖.


1

מוקפץ ירקות ואטריות מקישואים.


2

ל4-5 מנות .


3

500 גרם חזה עוף.


4

1 בצל בינוני.


5

1 שן שום.


6

2 פלפל אדום.


7

2 פלפל צהוב.


8

2 פלפל ירוק .


9

חצי כרוב לבן.


10

2 קישואים.


11

1תפוח אדמה בינוני ( לא חייב).


12

תבלינים: .


13

מלח כף.


14

כפית פלפל שחור.


15

חצי כפית כורכום.


16

כף גריל עוף/ תבלין על האש.


17

לטגן בצל 3 דקות להוסיף תודה עוף לעוד 5 דקות טיגון להוסיף את השום וירקות להקפיץ 3 דקות על אש גבוהה ואז להוסיף את הקישואים שחתכתי במכשיר ספירלה.. לעוד 3 דקות הקפצה וזה מוכן 💃💃😋💖.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד