אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אילנית בניזרי

8,919
צפיות

עוף תפו"א ובטטה ברוטב סויה אפוי

המתכון של
עוף תפו"א ובטטה ברוטב סויה אפוי

דלישז

לקבלת הספר של אילנית בניזרי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • חלקי עוף איזה שאוהבים
  • מאת אילנית בניזרי
  • 3 תפו"א לקוביות
  • בטטה לקוביות
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 2 כפות שמן זית
  • 3/4 כוס מים
  • כף תבלין פלדלפיה
  • רבע כפית כורכום
  • פ.שחור גרוס
  • מלח גס
אופן ההכנה
  • 1

    אני הכנתי בסיר שמתאים לתנור אפשר בכל כלי מתאים לתנור!.


  • 2

    להניח בסיר את התפו"א בטטה ועוף בסיר.


  • 3

    בקערית נשים את הסויה,תבלין פלדלפיה כורכום ומים ונערבב היטב נמזוג על העופות והתפו"א.


  • 4

    נערבב היטב.


  • 5

    נפזר מלח גס פ.שחור גרוס .


  • 6

    נכניס לתנור שחומם מראש 200 מעלות לא מכוסה !! חצי שעה.


  • 7

    לאחר מכן נמניך ל 160 לעוד חצי שעה או עד לריכוך !! מידי פעם.


  • 8

    נשקה עם הרוטב את העופות והתפוחי אדמה .


1

אני הכנתי בסיר שמתאים לתנור אפשר בכל כלי מתאים לתנור!.


2

להניח בסיר את התפו"א בטטה ועוף בסיר.


3

בקערית נשים את הסויה,תבלין פלדלפיה כורכום ומים ונערבב היטב נמזוג על העופות והתפו"א.


4

נערבב היטב.


5

נפזר מלח גס פ.שחור גרוס .


6

נכניס לתנור שחומם מראש 200 מעלות לא מכוסה !! חצי שעה.


7

לאחר מכן נמניך ל 160 לעוד חצי שעה או עד לריכוך !! מידי פעם.


8

נשקה עם הרוטב את העופות והתפוחי אדמה .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד