אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אילנה אריאלי

92
צפיות

קוסקוס ביתי בקלי קלות

המתכון של
קוסקוס ביתי בקלי קלות

מתכון של אתי ימין

לקבלת הספר של אילנה אריאלי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהדיאטטים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 3 כוסות סולת
  • שליש כוס שמן
  • כפית מלח
  • כוס וחצי מים רותחים
אופן ההכנה
  • 0

    מערבבים יחד בקופסא שמתאימה למיקרוגל,סוגרים את הקופסא ומכניסים למיקרוגל ל 6 דקות. מוציאים, מערבבים עם מזלג, מוסיפים כוס ורבע מים בטמפ' החדר ומחזירים למיקרוגל ל 3 דקות בלבד. מוציאים, מעבירים בזהירות(חם!!) דרך נפה של קוסקוס וזהו! מוכן! חצי כוס חד''פ- מנת פחמימה 2 כוסות חד''פ,בתוספת מרק ירקות חינמיים- ארוחת צהריים שלמה. הערה- מי ששם חומוס במרק שייקח כוס וחצי מהקוסקוס במקום 2 כוסות. .


0

מערבבים יחד בקופסא שמתאימה למיקרוגל,סוגרים את הקופסא ומכניסים למיקרוגל ל 6 דקות. מוציאים, מערבבים עם מזלג, מוסיפים כוס ורבע מים בטמפ' החדר ומחזירים למיקרוגל ל 3 דקות בלבד. מוציאים, מעבירים בזהירות(חם!!) דרך נפה של קוסקוס וזהו! מוכן! חצי כוס חד''פ- מנת פחמימה 2 כוסות חד''פ,בתוספת מרק ירקות חינמיים- ארוחת צהריים שלמה. הערה- מי ששם חומוס במרק שייקח כוס וחצי מהקוסקוס במקום 2 כוסות. .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד